コンテンツ
この記事の内容：新鮮な緑のジュースを作るザクロジュースを作るジュースを青リンゴコリアンダーを作る赤いジュースを酸化防止剤を作る野菜ジュースを作る17
新鮮な果物や野菜のジュースは、ごちそうながらビタミンや栄養素を十分に摂取するのに最適です。電動ジューサーをお持ちの場合は、あらゆる種類の材料からジュースを抽出して、多くのおいしいミックスを作成できます。セロリ、キュウリ、リンゴ、洋ナシ、グレープフルーツ、オレンジ、タンジェリン、ライム、ザクロの混合物を試してみませんか？少し元気で新鮮な飲み物には、リンゴ、セロリ、ケール、レモン、コリアンダーを混ぜることができます。赤い果物が好きなら、イチゴとブルーベリーのミックスは美味しく、抗酸化物質が豊富です。あなたが野菜を好むなら、トマト、セロリ、ニンジンの混合物も非常に良いことができます。
ステージ
方法1新鮮な青汁を作る
-
果物を切り取ります。 このレシピでは、セロリの3つの枝、半分の大きなキュウリ、中程度の青リンゴ、中程度の梨が必要です。より簡単に遠心分離機に入れるために、それらを切断することをお勧めします。鋭いナイフを使用して、半分のキュウリを4つに、リンゴとナシを8つに切ります。- 一般に、セロリアックを器具に入れる前にカットする必要はありませんが、必要に応じて枝をいくつかの部分にカットできます。
-
ジュースを作ります。 材料を切った後、遠心分離機の電源を入れます。セロリの茎とキュウリ、リンゴ、洋ナシの各部分を次の手順に従って器具に入れ、すべてのジュースの混合物を入手します。- 異なるジュースは、それらが流れる容器に混合されますが、味が完全に均一になるように、最後にスプーンで液体を攪拌することをお勧めします。
-
出して！ 冷たいまたは室温で飲んでください。すべてのジュースを抽出したら、グラスに注ぎ、室温で飲みます。必要に応じて、冷蔵して冷たく楽しむことができます。- このレシピでは、約350 mlのジュースが得られます。ガラスが十分に大きいことを確認してください。
方法2ザクロジュースを作る
-
柑橘系の果物を絞る。 この飲み物には、2つの小さなグレープフルーツ、2つのオレンジ、2つのみかん、半分のライムが必要です。デバイスのユーザーマニュアルの指示に従って、それらを次々に遠心分離機に入れて、すべてのジュースを抽出および混合します。- 混合物をスプーンでかき混ぜて、さまざまなジュースをすべて混ぜます。
- ジューサーをお持ちでない場合は、グレープフルーツ、オレンジ、みかん、ハーフライムをジューサーで絞ることができます。
-
ザクロからジュースを抽出します。 すべての柑橘系の果物を絞った後、2つのザクロをジューサーに入れて、別の容器にジュースを集めます。 -
飲み物を出す。 柑橘類のジュースをグラスに注ぎ、ザクロを加えます。すべての果物を絞り終えたら、3つのグラスに柑橘ジュースを広げます。次に、各グラスに少量のザクロジュースを注ぎます。底に沈みます。室温で飲み物を提供します。- ご希望の場合は、混合する前に1〜2時間冷蔵できます。
方法3青リンゴコリアンダージュースを作る
-
リンゴとキュウリを切り取ります。 このジュースを作るには、2つの青リンゴ、2つのセロリの茎、2つの大きなケールの葉、中程度のキュウリ、一握りの新鮮なコリアンダーの葉、半分の皮をむいたレモンが必要です。ジューサーに材料を簡単に入れるには、各リンゴを8個に、キュウリを4個に鋭いナイフで切ります。- 必要に応じて、キャベツとコリアンダーを大まかに切ることもできますが、必須ではありません。
-
液体を抽出します。 材料を別々に押します。リンゴとキュウリを切った後、デバイスのマニュアルの指示に従って、材料を1つずつ遠心分離機に入れます。個別の容器を使用して、それぞれ異なるジュースをキャッチします。 -
よく混ぜます。 すべてのジュースを抽出したら、大きな計量カップに注ぎ、スプーンでかき混ぜて混合物を完全に均一にします。- ご希望であれば、混合後に冷蔵することができます。
-
飲み物を出す。 混合が完了したら、すぐに大きなグラスに注ぎ、好みに応じて室温または低温で飲んでください。
方法4赤い抗酸化ジュースを作る
-
ビートを切る。 このレシピには、中くらいの大きさのビートが2つ必要です。100gのイチゴを皮をむいて半分に切り、100 gのブルーベリーにします。遠心分離機の作業を容易にするために、鋭いナイフで各ビートを4つに切ります。- イチゴが非常に大きい場合は、4つに切ることができます。
-
ジュースを抽出します。 ビートを切った後、取扱説明書の指示に従って遠心分離機に入れます。終了したらすぐに、イチゴとブルーベリーを鍋に入れ、同じ容器にすべてのジュースを集めます。- 液体は容器に沈む間に混ざりますが、それでも混合物が十分に均質になるように、最後にスプーンでそれらを攪拌することをお勧めします。
-
飲み物を冷やします。 完全に混合したら、容器を覆い、冷蔵庫に1時間入れます。次に、飲み物を背の高いグラスに注ぎ、楽しんでください。
方法5野菜ジュースを作る
-
すべての野菜を絞る。 この飲み物を準備するには、大きなサイコロで切った3つの中型トマト、長さ約7または8 cmに切ったセロリの7つの枝、約7または8 cmの断片に切ったにんじん225g、そして新鮮な西洋わさび5 x 0.5 cmアプライアンスのユーザーマニュアルの指示に従ってこれらすべての材料をジューサーに入れて、ジュースを抽出し、1つの容器に回収します。- 容器の内容物をスプーンでかき混ぜて、すべてのジュースを完全に混ぜます。
-
塩とレモンを加えます。 さまざまな野菜のジュースを混ぜたら、小さじ1/4の粗い塩と小さじ2半のレモン汁を容器に入れます。飲み物をかき混ぜて、塩とレモンを混ぜます。- 塩とレモン汁の量を好みに合わせて調整できます。
-
フィルター。 すべての材料を混合した後、液体を大きなピッチャーに注ぎ、それを細かいストレーナーでろ過します。固体部分を保持することにより、それを振ってすべてのジュースを回収します。 -
飲み物を出す。 野菜ジュースをろ過したら、2つのグラスに注ぎ、2つに均等に分けます。各グラスの端にレモンのくさびを飾り、さわやかなドリンクをお楽しみください。- 必要に応じて、レモンウェッジを各グラスのジュースに飾りとして直接入れることができます。