ダロベラジュースの作り方

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• 方法1ゲルを抽出する
• 方法2アロエジュースで飲み物を準備する

この記事の内容：ゲルを抽出するアロエベラ13ジュースで飲み物を準備する

アロエジュースは、飲み物やスムージーにおいしくて栄養価の高いものです。アロエベラジェルの摂取は、炎症を抑え、消化を改善し、血糖値を調節することが知られています。独自のアロエベラジュースを作るのは難しいかもしれませんが、ゲルを抽出する技術を習得すると、すぐに健康的でおいしいスムージーとジュースを作成できます！

ステージ

方法1ゲルを抽出する

1. アロエベラの葉を水で洗い、乾燥させます。 アロエベラは、毒性のある黄色がかった液体を（それを服用した直後に）分泌するので、よく洗わなければなりません。切り取ったら、液体（または「ラテックス」）がすべて出るように屋内で約1時間放置し、さらに洗い流します。使用する準備ができたら、きれいな布で拭いてください。
   • 店で買うほとんどの葉には、有毒な黄色のラテックスを放出する時間がありますので、それらを洗って汚れを洗い流してください。
   • 黄色のラテックスを摂取すると、ひどい腹部のけいれん、下痢、嘔吐を引き起こす可能性があり、ラテックスにアレルギーがあると死亡する可能性があります。

2. 
   

   
   鋭いナイフを使用して、サイドバークをカットします。 エッジを削除すると、シートを開くのが簡単になります（ネットをカットするように）。ナイフの先でシートの端を切り、ブレードをシートの全長に沿ってスライドさせます。シートをカットしたら、2つのピースになります。切り取った樹皮（つまり、エッジ）を破棄します。
   • このステップにはハサミを使用することもできます。ハサミをよく削って、粘着性のある残留物を後できれいにするだけです。

3. 
   

   
   ナイフで樹皮の下の黄色の層をはがします。 ナイフの刃を慎重に使用して、残留物、フィルム、または黄色の点をはがします。それは、植物を摘むときに分泌される有毒物質です。削除してから廃棄してください。あなたは葉の底に粘着性の、べたべたした物質で終わるはずです。
   • 両方のシートに対してこの手順を繰り返します。
   • 黄色の層を除去した後、食器用洗剤でナイフを洗ってください。
   • また、大さじ1杯の白酢と240mlの水で葉を優しくすすぐことによってそれを取り除くことができます。

4. 
   

   
   
   
   スプーンを使用してゲルをこすります。 スプーンの端を葉に沿って通してゼラチン状物質を回収します。できるだけ多く、大さじ2杯を手に入れ、ブレンダーまたは後で使用するために密閉容器に注ぎます。
   • 収集したゲルに黄色または緑色の点がないことを確認してください。
   • 冷蔵庫にゲルを最大1週間保存できますが、健康上の利点（および最もクールな味）をすべて手に入れたい場合は、すぐに使用してください。

方法2アロエジュースで飲み物を準備する

1. 
   

   
   ゲルをオレンジと混ぜて簡単な飲み物にします。 大さじ2杯のアロエベラジェルと3つの丸ごとオレンジ（皮をむいた）をブレンダーに入れ、30〜60秒間高出力で混ぜます。新鮮なオレンジがない場合は、ゲルと500 mlのオレンジジュース（果肉の有無にかかわらず）を混ぜることもできます。
   • アロエベラジェルは少し苦くて酸味があり、下剤効果があるかもしれませんので、別の液体で希釈することが重要です。

2. 
   

   
   新鮮なスイカジュースとゲルを混ぜます。 約1リットルの新鮮なスイカジュース、または約半分の小さな種なしスイカを小片にカットして使用します。アロエベラの葉のゲルと一緒にジュースや小片をブレンダーに入れ、液体ができて飲み物ができるまで高出力で混ぜます！
   • 柑橘類のタッチのためにレモンジュースまたはライムジュースのスプラッシュを追加します。
   • ジュースをすぐに飲まない場合は、冷蔵庫の密閉容器またはボトルにジュースを最大5日間保管してください。

3. 
   

   
   
   
   に追加 フルーツスムージー. 120 gのイチゴまたはブルーベリー、バナナ、350 mlの牛乳（お好きな方）、大さじ4杯のアロエベラジェル、120 mlのアイスクリームをミキサーで混ぜるだけです。ハイパワーで1〜2分間（ブレンダーの強度に応じて）、または混合物が滑らかでクリーミーになるまでブレンドします。
   • スムージーは冷蔵庫（密閉容器）に1日置いておくことができますが、それをやるときは楽しむ方が良いです！
   • より豊かな風味を得るには、バニラまたはチョコレート風味の牛乳を使用します。
   • 重厚な尿素とナッツの甘みを味わうには、重曹またはアーモンドバターを大さじ1〜2杯加えてください。

4. 
   

   
   準備する グリーンスムージー アロエベラで解毒。 アロエベラジェル大さじ240 g、新鮮なほうれん草240 g、冷凍バナナ120 g滑らかな尿が得られるまで強い力で混ぜます。ミキサーの力に応じて、1〜2分かかります。
   • オメガ3の健康的な用量のためにチアシードの大さじを追加します。

5. 
   

   
   いくつかの熱帯の甘さを準備しますパイナップル パパイヤ。 アロエベラジェル大さじ4、キューブパイナップル180g、キューブパパイヤ180gをブレンダーに入れます。滑らかでクリーミーな尿が出るまで強い力でブレンドします。次に、飲み物をグラスに入れて、アイスキューブ、レモンのスプラッシュを添えてお楽しみください！
   • 小さじ1杯の蜂蜜を加えて飲み物を甘くします。
   • トロピカルカクテルには、50 mlのテキーラ、ウォッカ、またはジンを加えます。

• 鋭いナイフ
• ミキサー
• アロエベラの葉
• さまざまな材料（ジュースとスムージー用）