コンテンツ
この記事の内容：髪を洗う
巻き毛は、ストレートまたはウェーブのかかった髪に比べて特別な注意が必要です。それらはもう少し難しいので、巻き毛はより傷つきやすく、壊れやすくなり、長く成長することが難しくなります。しかし、適切な注意を払えば、縮れた髪でさえ伸びて長くなる可能性があります。
ステージ
パート1髪を洗う
- 洗濯の頻度を制限します。 毎日髪を洗わないでください。毎日洗うと、髪に付着した天然オイルが除去されます。巻き毛は乾燥する可能性が高いため、毎日洗うことで髪を乾かすことができます。代わりに、1日おきまたは週に2回洗ってください。
- 方法に従わない 洗い、すすぎ、もう一度やり直すストレートの髪の人には適していますが、巻き毛の人には適していません。髪を洗うときは、一度だけ洗ってください。
- 必要に応じて、2回の洗浄の間にコンディショナーで髪を洗うことができます。この方法では、ほとんどのシャンプーに含まれる硫酸塩で髪を織りません。
-
シャンプーとコンディショナーで髪を数回洗ってください。 縮れた髪は密度が高く、手に負えないことがあり、髪の特定の部分に届きにくいことがあります。巻き毛が特に太い場合や巻き毛がある場合は、コンディショナーを次々に洗い流してください。- 髪の密度に応じて、各セクションの幅を決定します。密度が高いほど、セクションは小さくなります。
- 縮れた髪のために特別に設計されたシャンプーを使用することを検討してください。
-
洗う間に濃くて深いコンディショナーを使用してください。 特に乾燥している場合は、洗浄と洗浄の間にチップにコンディショナーを塗布すると役立つ場合があります。- シャンプーの後およびシャンプーの間に、追加の保湿または保護製品の使用を検討することもできます。オイルと美容液が利用可能で、彼らはあなたを助けるでしょう シール 毛のキューティクルを損傷から保護します。
- 髪の毛先からコンディショナーを塗ります。一般的に、髪が頭皮で本当に乾いている場合を除き、髪の半分以下のコンディショナーを塗る必要はありません。
パート2髪型
-
指を使ってください。 あなたの髪に細かい歯の櫛やブラシをかけようとしないでください、それはそれを傷つけて破壊します。代わりに、スタイリングする前に、指または歯の櫛を遠くに置いて、もつれをほどいてください。- 一般に、髪をブラッシングすることは避けますが、まだ濡れていて壊れやすい髪の毛はブラッシングしないでください。
-
髪を押して水を出します。こすらないでください。 タオルを使用して髪を乾かすときは、頭にこすらずに、タオルで髪をやさしく絞ってください。あなたの髪に対するタオルの摩擦は損傷を引き起こし、あなたの髪は簡単に脆くなります。- また、タオルを綿のTシャツまたはマイクロファイバーの布と交換して、髪を乾かすこともできます。一般的に、これらの2つのオプションはバスタオルよりも柔らかく、摩耗が少ないので、髪の毛が落ちにくいです。
-
熱源を避けて髪を整えます。 これには、ヘアドライヤー、ヘアアイロン、矯正機が含まれます。過剰な熱量は、髪のタンパク質の構造を変化させ、髪をより柔らかくし、抵抗力を弱めます（したがって、時間の経過とともに壊れやすくなります）。- ヘアドライヤーを避ける方が良いですが、時にはそれは実用的な解決策ではありません。ヘアドライヤーで髪を乾かす必要がある場合は、最低の設定で行い、ディフューザーを使用してください。また、乾燥する前に巻き毛をとかすためにクリームを使用することを検討するかもしれません。
-
パンやポニーテールを毎日手に入れることは避けてください。 髪を時々パンやポニーテールで身に着けることはありませんが、髪を頻繁に着用すると髪を引っ張って引っ張ることができ、それが髪をより脆くする可能性があります。- 髪をスタイリングする場合は、髪に絡まないゴムを使用してください。金属部分の輪ゴムは避け、純粋な輪ゴムは絶対に避けてください。
パート3特別な注意
-
タンパク質またはオイル処理を使用します。 オイルとタンパク質のトリートメントは、髪をより強力に保湿して修復し、健康を保ちながら髪の破損を防ぎます。彼らは週に一度から月に数回使用される場合、彼らはほとんどの人々に利益をもたらします。それぞれの髪の毛は治療の種類によって反応が異なるため、自分に合った髪を見つける前にいくつか試してみてください。- 市販のプロテイントリートメントを使用する場合は、髪を粗くし、簡単に折れる可能性があるため、コンディショナーを同時に使用することをお勧めします。
- 卵やマヨネーズなどの天然タンパク質治療は、市販の治療に髪の反応がよくない人に効果的です。
- ヘアオイルには、防水オイルと保湿オイルの2つの主なタイプがあります。ホホバオイルやアーモンドなどの防水オイルは湿気のある髪に使用して水分を保護および捕捉するように設計されていますが、ヒマシ油やアボカドなどの保湿オイルは重く、定期的に使用するように設計されています。深さ。また、保湿オイルを加熱し、5〜10分間マッサージして頭皮に適用することで、髪に潤いを与え、成長を促すこともできます。
-
夜は髪を覆います。 寝る前に髪をシルクやサテンの帽子、バンダナ、ベールで覆うことで髪を守ります。この追加の保護により、妨害や破壊が防止されます。- それ以外の場合は、就寝直前に入浴キャップで髪を覆う前に髪に軽く水を噴霧して、髪を水和して保護するのに役立つ自然に暖かく湿った雰囲気を作り出すことができます。
- 入浴キャップを着用したくない場合は、シルクまたはサテンの枕で寝ることもできます。これにより、髪の摩擦が軽減されます。
-
定期的に髪を切ってください。 成長させようとしているときに髪を切るのは理にかなっていないと思うかもしれませんが、カットされていないスパイクは髪をより脆くする多くのダメージを蓄積する傾向があるため、あなたにとってはより難しくなります成長する。- ドライ、ダメージ、または枝毛を定期的に剪定することにより、髪の全体的な健康状態を改善し、髪の毛をますます強くすることができます。
- 原則として、髪は月に約1センチ伸びます。髪の毛が先端から1センチ以上もろいことに気付いた場合、髪の毛が現在の長さを超えてはならないことを意味します。
- 美容師に行くとき、まだ乾いていない場合は、髪が乾いているときに髪を切ったり切ったりしてもらいます。または、さらに良いことに、その点に到達する前に、美容師が縮毛についてよく知っていることを確認してください。なぜなら、乾いているときも濡れているときも、異なる髪型と長さを持っているからです。乾燥しています。
-
リラックスして下さい。 ストレスは髪の健康に大きな影響を与えます。ストレスがたまると、髪はより簡単に折れ、通常よりも大量に落ち始める可能性があります。ですから、健康で長い髪を持ちたいのであれば、リラックスする時間をとる必要があります。- 瞑想、ヨガ、または太極拳をお試しください。これらは、あなたがあなたの髪を失うか、それをもろくさせるようなストレスを減らす素晴らしい方法です。
-
全身を大事にしてください。 髪は、直接栄養素に反応するだけでなく、食べる栄養素にも反応します。髪を健康に保つために、バランスの取れた食事をとり、十分な運動をすることで体のケアもしなければなりません。- 健康的でバランスの取れた食事に従ってください。十分なタンパク質、鉄、オメガ3脂肪酸を摂取するようにしてください。これらはすべて、髪の毛の強さにとって非常に重要です。
- 毎日たくさんの水を飲んでください。
- 定期的にスポーツをします。ジムの常習者になる必要はありませんが、週に数回の15〜20分の適度な運動は、髪の成長を含む体の完全な機能の改善に役立ちます。
- しかし、一部の人の髪は他の人の髪よりも速く成長していることは事実です。
- 一部の人々が特定の制限より長い髪を持つことができないと聞いた場合、それは神話です。実際、繊細な髪や壊れやすい髪を持つ人は、そこに着く前に壊れてしまうため、特定の髪の長さに達するのが難しくなります。
- 髪が縮れているほど、髪が乾燥する可能性が高くなります。これは、髪が作り出す天然の油が、平均よりも乾燥した端部を作り出す髪の繊維を下ることができないためです。