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この記事の内容：ギリシャの足の兆候と症状の認識
「ギリシャの足」という表現は、足の特定の形態を指し、2番目のつま先が最長です。ギリシャの足を持つ人々は、最初の中足よりも長い中足骨を持っています。最初の2つの中足骨、つまり最初の2つの足指の骨の長さの違いは、バランスと歩き方を変える可能性があります。場合によっては、この形態的特徴が足自体と他の場所の両方に痛みを引き起こす可能性もあります。ギリシャの足によって引き起こされる症状を和らげる方法、または恒久的にそれを改善する方法さえあります。
ステージ
パート1ギリシャの足の兆候と症状を認識する
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足を調べてください。 2番目の足の指が足の親指よりも長い場合は、確かにギリシャの足があります。- 最も一般的な足の形であるエジプトの足は、他のすべての足の指よりも1インチ長く、2番目の足から5番目の足まで短くなっています。
- 2番目のつま先の長さが足のインチを超えないギリシャの足があります。
- 診断を受け、可能な治療法を定義するために専門家に相談する必要があります。
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ギリシャの足の症状を理解します。 ギリシャの足は激しい痛みを引き起こし、長期的な合併症を引き起こす可能性があります。- ギリシャの足を持っているという事実は、第2中足骨に過剰な圧力がかかるため、足の骨の変形の問題に有利です。
- この過剰な圧力は、骨のストレスを引き起こします。
- また、骨カルスの形成、すなわちロスの小さな成長を引き起こす可能性があります。
- 骨の角質は、中程度または重度の痛みを引き起こす可能性があります。
- 一部の人々では、ギリシャの足が障害の痛みを引き起こします。この痛みは鈍くて一定の場合もあれば、歩行時に激しい場合もあります。
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ギリシャの足の長期的な合併症について学びます。 ギリシャの足に関連する問題は、時間の経過とともに悪化する可能性があります。- 一方、ギリシャの足を持つ人は、歩行位置がわずかに異なるため、背中、腰、膝の問題が少なくなります。
- 関節炎の問題は、ギリシャ人の足を持つ人々によく見られます。
- ギリシャの足は、トゥーンとハンマートゥを引き起こす可能性があります。
パート2ギリシャの足を扱う
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鎮痛剤を服用してみてください。 市販の鎮痛薬を試して痛みを軽減し、一時的な緩和を提供します。- 市販の鎮痛薬は長期的な解決策ではありません。
- リブプロフェン、パラセタモール、アスピリンなどの市販鎮痛薬は、炎症や痛みと戦うのに役立ちます。
- 痛み領域に氷を塗って炎症を抑えることができます。また、足に体重をかけすぎないようにしてください。
- これらの措置は、長期的な治療を表すものではありません。慢性または重度の痛みを経験している場合は、医師に相談してください。
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靴を交換してください。 十分に快適で、足によりよく適合した新しい靴は、ギリシャの足に関連する症状を和らげます。- つま先を動かすスペースがある靴を手に入れましょう。これはあなたを和らげます。
- 足の裏が十分に厚いことを確認してください。
- ギリシャの足が原因で苦しんでいる場合は、かかとや先のとがった靴を避けてください。
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足病医に相談してください。 彼は、しばしば唯一の効果的な治療法であるカスタムソールを処方することがあります。- これらの靴底は、靴のつま先の下に配置される柔軟なパッドで構成されています。
- このパッドは、さらなる快適さを提供します。
- このタイプのソールを使用すると、つま先に体重を分散させる方法を変更できます。また、足の可動域も改善されます。
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手術の選択肢については医師に相談してください。 手術は、他のすべてが失敗した場合にのみ考慮する必要があります。- 手術を検討する前に、常に他の解決策を試してください。これは、合併症を引き起こすことがある侵襲的な医療技術です。
- 中足骨を短くするために、中足骨の小さな部分を切除する手術を受けることも可能です。
- 最も一般的な操作は、ロスを短くすることです。
- シリコンを追加することにより、他の骨を外科的に長くすることもできます。
- 他の骨を伸ばす操作はあまり一般的ではありません。また、より侵襲的で危険な手法です。