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この記事の内容：現時点で問題に対処する問題を設定するより深刻な問題を設定する12
確かに、電話をしているとき、休憩しているとき、またはガールフレンドと一緒にいるときなど、常に話す弟が少し間違えてくるというテストが行われました。この状況は圧倒的になり、多くの人々が対処するのに苦労します。ディスカッションの前、最中、後にいくつかの簡単な手順を実行することで、潜在的な対立を解決し、あまり話さないように兄弟に教えることができます。
ステージ
方法1現時点で問題に対処する
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それを無視します。 誰かがからかったり退屈している場合、それはおそらく彼があなたの注意を引く方法を探しているからでしょう。単に人を無視すると、明確な信号が送信されます。あなたはあなたの兄弟のからかいを管理することができます、そしてあなたは否定的な態度をとるべきではありません。- これを覚えておいてください：あなたはいい人です。兄弟が頻繁にあなたを軽視したり、あなたを傷つけようとした場合、それは彼の問題であり、あなたの問題ではありません。
- 自分をそのレベルに下げても、魅力的ではありますが、問題は解決しません。彼が最初にあなたをin辱したので、彼をin辱しないでください。無視してください。
- 弟に傷ついていることを見せないように最善を尽くしてください。誰かがあなたに意地悪であるときにあなたが傷つくと感じるのは当然です。あなたの兄弟があなたを傷つけようとするとき、あなたが動揺するのを見るのはもっと興奮します。無視するほうがいいです。
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今のところ状況を忘れてください。 あなたの部屋に行きます。彼があなたの後をついたら、あなたの部屋から出てくるように彼に言ってください。あなたの部屋があなたの個人的なスペースであるなら、あなたの兄弟を連れ出すために助けが必要な場合に、あなたの両親はあなたをサポートすることができます。競合を避けることが最善の場合もあります。あなたの兄弟が行く可能性が低い家の他の部分に滞在することも検討できます。 -
気晴らしを見つけます。 あなたの兄弟から逃げるためにレースに行きます。あなたの両親があなたが一人で外出することをあなたに信用していないなら、友人と一緒に行ってください。ヘッドフォンをつけてください。これは、状況から抜け出すための素晴らしい方法です。述べたように、あなたが彼の行動にあまり反応しなければ、彼はあなたをあまり邪魔しません。気を散らして状況を無視すると、彼を黙らせることができます。 -
自分を肯定します。 前のヒントが機能しない場合は、スタンプする必要があります。あなたの兄弟があなたやチンチミドをからかうとき、ただ断定することは彼を黙らせるのに役立ちます。いじめやいじめの状況で自己主張することは、弟を沈黙させるのに役立ちます。- 忘れないでください：あなたにはあなたの家で尊敬される権利があり、彼のm笑はこの権利を侵害します。自分を主張し、自分を守る必要があります。
- 上記のように、あなたは彼のレベルに自分自身を下げて、見返りに彼をin辱してはいけません。ただし、situation辱から身を守るには、状況に直面する必要があります。もし彼があなたの邪魔をし続けるなら、彼の発言が受け入れられない理由を彼にはっきりと伝えてください。たとえば、あなたが着ているシャツについて私をからかっているなら、彼にこのようなことを言ってください、 それは私のシャツで、私はそれが好きです。重要なのはそれだけです。あなたは私をからかいますが、私はシャツを着替えません .
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衝突を避けるためにユーモアを使用します。 ユーモアを使用して、弟のm笑と戦うことができます。これはあなたに幸福感を与え、彼はこの保険が脅かされることを見つけるでしょう。- あなたがユーモアのヒントで彼を受け取ったことを彼に見せてください。自分の過ちを受け入れることを彼に示す方法です。彼は自信がないためあなたをからかうことができ、あなたがあなたの冷静さを保つ方法によってショックを受けるでしょう。
- シャツの例に戻りましょう。彼がock笑を続けるなら、彼にこう言って、 clothesい服が好きだと思います。ああ、まあ！悪い味は世界で最悪のものではありません !
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できるだけ長く彼に聞いてください。 彼はあなたを邪魔するので、あなたは彼をいつも黙らせることはできません。たぶん彼はしゃべりすぎるでしょう。もしそうなら、できるだけ長く聞いてみてください。彼があなたに伝えようとしていることを理解し、彼がそれをしている理由を理解してください。彼はあなたに意地悪ですか、彼はあなたをからかっていますか？なぜ彼はそれをするのですか？彼はあなたから何かを得ようとしていますが、それを表現するのに苦労していますか？セックスレスを助けるためにできることはありますか？
方法2問題を修正する
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問題について話します。 弟と頻繁に対立する場合は、問題を解決した方が良いでしょう。開いたドアを押すことから始めます。言い換えれば、状況について何があなたを悩ませているのか、そしてその理由を彼に知らせてください。あなたの視点を表現し、それに応答する機会を与えることが重要です。話し終わったら、次のように言って中断します。 私はあなたが今私に話している方法が好きではありません 若しくは 会話を支配している印象があります。できるだけ落ち着いてください。敵対的になり、あなたの兄弟に叫ぶことは、状況を悪化させるだけです。 -
一人称単数と話します。 問題に対処する場合、一人称で話すことが重要です。実際、それは事実を提示しようとするのではなく、あなたの感情を表現する方法です。効果的にコミュニケーションをとるこの方法は、あなたが自分の気持ちを表現し、状況について外部から判断しようとしないと感じるため、あなたがあなたの兄弟に直面するときにあなたを助けるかもしれません。- 発言を開始 私は感じます...。感情を表現し、感情の背後にある行動を説明します。一人称単数形を使用すると、対談者が少ないと判断する印象を与えるため、競合の解決に役立ちます。そのため、状況についてカテゴリー的な判断を下したり、誰かを非難したりすることはありません。代わりに、状況についてどのように感じているかを単に表現する必要があります。
- たとえば、これを言うべきではありません、 あなたが私を断ち切り、あなたが私の宿題を終わらせなかったことに対して私を屈辱するとき、私はあなたを軽視します。むしろ、言う、 あなたが私の宿題について私に話すと、それは私にもっとストレスを感じるので怒っています。
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必要に応じて会話を終了します。 できる限り敬意を持って話すとしても、兄弟が気にし続ける可能性はまだあります。そして、状況を解決しようとするあなたのすべての努力にもかかわらず、それはさらに攻撃的になる可能性があります。彼があなたを断ち切り、あなたを軽視し続けているなら、最も良いことは会話を終えることです。次のように言います、 この議論はどこにも行かないと思うし、今は気分が悪い。次に、この会話を停止します。
方法3より深刻な問題を修正する
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あなたの気持ちを書いてください。 あなたの兄弟の態度は、より深刻な問題を引き起こす可能性があります。この種の状況に対処する良い方法は、座って彼と話すことです。そうする前に、会話中に感情を適切に表現できるように、自分の感情を書く時間をとってください。- あなたが戦いをした時をリストしてください。長いリストを作成し、重要でない事実をざっと読んでください。
- 例えば、彼があなたに頭痛を与えたり、重要なことをするのが遅いときなど、主要な事実に集中してください。
- また、あなたの兄弟と問題に対処することによって達成したいことを考えてください。会話を求めていますか？議論から彼に何を覚えてほしいですか？
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彼の視点を理解してみてください。 書面であなたの視点を表現することに加えて、彼の意見を考慮に入れてみてください。なぜ彼はあなたに対して攻撃的に感じることができましたか？どのようなイベントが彼の経験に影響を与えましたか？あなたは彼に不公平でしたか？紛争状況では、一人が問題の原因になることは非常にまれです。なぜ兄弟と間違えることがあるのかを理解し、状況を変えましょう。 -
それに立ち向かいます。 彼は快適な場所に座ってください。あなたが彼に伝えようとしていることが重要であることを彼が知ることは重要です。- テレビの電源を切り、電話やコンピューターを使用しないでください。電子機器はあなたの注意をそらし、あなたが言っていることを忘れさせることができます。
- ベッドルームやリビングルームなどの快適な場所に滞在します。快適な座席もあり、会話をよりリラックスさせることができます。
- 両方に適した時間を選択してください。学校に行くのに1時間しか残っていない場合は、議論を延期します。夕食後など、両方とも自由であることに同意します。
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順番に話します。 ディスカッション中は、お互いを尊重する必要があります。順番に感情を表現します。兄が話しているときに邪魔しないようにしてください。もし彼があなたを断ち切ったら、彼を丁寧に中断して言って、 すみませんが、話が終わっていません.- 彼を切断しないでください。たとえあなたが不賛成だと言っても、敬意を払い、自由に自分を表現できるようにしてください。
- 忘れないでください：中傷やin辱はありません。状況を解決するには、可能な限り敬意を払う必要があります。 In辱は建設的な対話を狂わせる可能性があります。
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妥協します。 この議論の目的は、あなたの兄弟とあなたの間の問題を解決することです。あなたは彼の視点を理解するために妥協することができなければなりません。両方を表現したら、協力して問題を解決します。特定の点に同意するよう努めます。あなたの兄弟があなたがあなたの部屋で時間を過ごすことを好まないのであなたが頻繁に戦うと仮定しなさい。放課後と就寝前に彼を放っておくことに同意できます。彼は週末や夕食前にあなたともっと時間を過ごすことを受け入れ、彼の部屋で時間を過ごすことを許可することができます。- 違いを祝う個人の違いが原因で対立が生じることがあるため、それらに耳を傾けることを学びます。特定の点で意見が一致しないことに同意します。また、あなたの発散のドピニオンを彼の視点を知る機会と考えることもできます。彼が何を意味するのか本当に気にかけていることを彼に見せてください。
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不快な状況に終止符を打つ。 すべての努力にもかかわらず、不快な状況が将来発生する可能性があります。兄弟姉妹が戦うことは珍しくありません。特に、成長して家族関係の境界をテストするときです。会話を開始する前に会話を終了する方が簡単な場合があります。あなたの兄弟が攻撃的になるか、あなたが彼に対して敵対的になると思うなら、立ち上がって部屋を出てください。