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この記事の内容：足を浸して角質を除去する爪の世話をするワニスを塗る
ペディキュアを定期的に行うと、足が完璧に見える場合があります。それらを温水に浸し、フットスクラブと軽石できれいにします。足の爪をカットしてファイルし、キューティクルを癒します。ご希望の場合は、マニキュアを適用します。自分でペディキュアを簡単に作成することも、友人、家族、クライアントにペディキュアを作成することもできます。
ステージ
パート1足を浸して角質を取り除く
- ポリッシュを取り除きます。 足の爪に残っている場合は、溶剤で取り除きます。溶剤ボトルの開口部に綿球を置き、容器をすばやく裏返し、すぐに元に戻して製品を取ります。足の爪を水に浸した綿でこすり、光沢のある痕跡をすべて取り除きます。
- すべてのワニスの除去に問題がある場合は、綿で小さな円運動を行います。
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水を準備します。 足浴またはお湯の簡単な洗面器を満たします。これらの容器のいずれかを使用して、足を浸すことができます。自宅で行う場合は、プラスチック製の洗面器またはバケツまたは浴槽を使用してください。プロのペディキュアを行いたい場合は、足にタラソテラピー浴を使用して、振動するか、水を噴射します。お湯は足をきれいにし、角質を取り除きます。- 足をやけどする可能性があるため、水が熱すぎないようにしてください。つま先を浸して温度を確認します。
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足を洗う. 石鹸、エプソムソルトまたはフットクリーナーを使用してください。自宅でペディキュアをしている場合は、穏やかなクレンジングにマイルドな石鹸を使用するか、保湿または抗菌クレンザーなどのペディキュア製品を使用してください。自然なものが必要な場合は、250 gのエプソム塩を使用します。足を浸す前に、製品を水とよく混ぜてください。- 食器用洗剤、ハンドソープ、またはシャワージェルを使用する場合は、大さじ2〜3杯を使用します。
- 特別なフットバス製品を使用する場合は、水を入れる前にラベルを確認してください。推奨用量は、製品ごとに異なる場合があります。
- スパのようなリラックスした時間を過ごすには、約5滴のエッセンシャルオイルを水に注ぎます。ペパーミント、レモン、ティーツリーなどのオイルを使用して肌に栄養を与えます。
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足を浸します。 5〜10分間、お風呂に入れておきます。準備した水に浸し、それらを取り出すのを待っている間にリラックスしてください。本を読んだり、テレビを見たり、誰かに電話したりできます。浸すことにより、足が柔らかくなり、爪をやすり、キューティクルを整えやすくなります。数分後、お風呂から取り出します。- 足浴はストレス解消に最適です。
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角質を取り除きます。 まだ足が濡れている状態で、軽石または足でやすりでこすります。軽石は非常に軽くて多孔質の火山岩で、角質や角質の除去によく使用されます。足のあるファイルでもできます。各足の裏にツールを置き、肌の上で素早く前後にスライドさせます。一度に約3 cmの部分で作業します。強く押しすぎないように注意しながら、均等に圧力を加えます。- ほとんどのフットファイルには2つの側面があります。1つは粗い粒子で、もう1つは細かい粒子です。研磨面を使用して、角質の古い肌を取り除き、肌を滑らかにします。
- 太く頑固な角がある場合は、乾燥した足を石灰または軽石でこすることもできます。これにより、ホーンをより簡単に除去できます。
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スクラブを使用します。 足の上下に塗ります。手のひらで少量のフットスクラブを取り、手でこすります。両足に手を置き、小さな円を描くようにこすり、スクラブで角質を取り除きます。- 多くのフットスクラブには、残った死んだ皮膚や擦り傷のある皮膚を除去するための軽石粒子が含まれています。
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足をすすぎます。 スクラブでよくこすったら、水を満たした容器に戻してすすぎます。それらを手ぬぐいでこすることで、角質除去を取り除きます。すべて取り外したら、タオルで足を乾かし、石鹸と水で手を洗います。
パート2爪の手入れ
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爪を切る. 爪切りを使用して直線に切ります。人差し指と親指でツールを保持し、押して爪を切ります。常に片側からもう一方の側へ直線で切断します。斜めに切ると、足の爪が陥入している可能性があります。- 必ず10本の足の爪を切ってください。
- 必要な長さにカットしますが、短すぎません。
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あなたの爪をファイルします。 ファイルを各指の爪の端に合わせ、そっとこするようにこすり、形を整えます。ファイルを角に斜めに置いて丸くするか、必要に応じて単純に直線でファイルします。- コーナーを提出する場合、陥入爪について心配する必要はありません。これは、カットしたときにのみ発生します。
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キューティクルを柔らかくします。 バームまたはクチクラ軟化血清を各爪の付け根に塗ります。ハチミツを使って自然に柔らかくすることもできます。 3つのオプションは、角質を柔らかくして死んだ部分を除去するのに最適です。選択した製品をロングルが皮膚に結合するレベルに適用し、擦ってそれを分散させ、浸透させます。- 香油を使用する場合、各キューティクルにそれを渡します。
- ハチミツまたはオイルベースの美容液を使用する場合は、各爪にドロップを適用します。
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キューティクルを撃退します。 キューティクルシューターまたは小さなネイルファイルを使用します。単にツールの湾曲した端を45°の角度で各爪の付け根に置き、指の付け根に向かってキューティクルを静かに押します。- 少し押すと、キューティクルを簡単に押し戻して、きれいにカットできます。
自宅でどのように良いペディキュアを作ることができますか？
MNマルタ・ナゴルスカ
技術者ドングルおよびブロガーMarta Nagorskaは、ロンドンに拠点を置くドングル技術者およびブロガーです。彼女はブログ「Furious Filer」を成功裏に管理しています。ブログでは、ネイルアートを扱っており、ネイルケアに関するチュートリアルや現場での高度なアートテクニックを提供しています。マルタ・ナゴルスカは5年以上ネイルアートを実践しています。 MN NOTICE DEXPERTドングル技術者のマルタ・ナゴルスカは答えます： 「最良の方法は、たとえ木材であっても、キューティクルの再生を使用することです。 キューティクルを優しく押します。あなたが危険にさらされるので、行き過ぎないようにしてくださいあなたの爪を傷つけます。また、240または180のグリットファイルを使用する必要があります。このグレインの下には何も使用しないでください。ソフトグレインが必要です。 誤ってあなたの指の爪にニック. »
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キューティクルをカットします。 キューティクルを押し戻した後、キューティクルトリマーを使用して死んだ部分や渇望を取り除きます。各キューティクルの端から開始し、すべての死んだ皮膚を削除するまで小さなバーストでカットします。- 角質と角質のみをカットします。そうしないと、皮膚を傷つけたり、足の爪が陥入する可能性があります。
- この手順はオプションですが、死んだ皮膚を取り除き、足をできるだけ美しくすることができます。
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保湿剤を入れます。 足を柔らかくし、潤いを与えます。少量の保湿剤を手に取ります。足に1つずつ塗ります。製品に完全に浸透するように肌をこすります。
パート3艶出し
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つま先を分離します。 ポリッシュをきれいに塗る方が簡単です。ダーメールを使用します。これは、つま先の隙間に並んだ小さなプラスチックまたは発泡体で、マニキュアを塗らないで爪をニスで塗ります。- これにより、各つま先の表面全体を見ることができるので、マニキュアを塗るのが簡単です。
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ベースコートを塗ります。 完全に乾かします。ベースは、マニキュアが爪に付着するのを助けます。また、ワニス内の化学物質から爪を保護するバリアを形成します。ボトルを開き、各つま先のつま先にこの製品の層を適用します。キューティクルのレベルから開始し、キューティクルの終わりに行く細い線を作成します。表面全体を覆うまでこのプロセスを繰り返します。- 製品が完全に乾くまで待ちます。通常、1〜2分かかります。ベースは、着色されたマニキュアがあなたの爪を汚さないようにします。
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色付きのポリッシュを入れる. 1つまたは2つのコートを適用します。ベースが乾いたら、選択したバイアルを開き、ブラシを使用してキューティクルの色を爪の先端に塗ります。表面全体をカバーするために1〜3ショットを作成します。色が十分に不透明でない場合は、最初のコートが完全に乾いたら、2回目のコートを適用します。ワニスは、乾燥するまで約2〜3分かかります。- 夏服にカラフルなタッチを加えたい場合は、明るい色を選択してください。
- 「フレンチマニキュア」のスタイルでペディキュアを作りたい場合は、各ネイルの端にのみ白い磨きをかけます。
- 足に注意を引きたくない場合は、ニュートラルトーンを選択します。
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色を保護します。 着色ワニスの塗布が完了し、完全に乾いたら、透明な保護ワニスを塗り色を保護します。キューティクルからチップまで、爪に製品を塗るだけです。- 保護ワニス（または「トップコート」）は、色付きワニスの分離を防ぎ、非常に滑らかで光沢のある仕上げにします。
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爪を乾かします。 ワニスが完全に乾くまで待ってから、ドアの仕切りを取り外します。前にそれらを削除する場合は、ニスのよだれをするか、つま先に置くことができます。セパレーターを取り外す前に、製品を1〜3分間乾燥させます。- ワニスが乾燥しているかどうかを確認するには、指先で爪の角にそっと触れます。
- 溶剤
- コットンボール
- 足用のタラソテラピーバス、洗面器またはバスタブ
- エプソム石鹸または塩
- タオル
- 手ぬぐい
- フットスクラブ
- 爪切り
- ネイルファイル
- キューティクルクリームまたは蜂蜜の軟化
- キューティクルシュート
- キューティクルカッター
- ドーテイルセパレーター
- ネイルベースから
- マニキュア
- 保護ワニス
- 足用保湿クリーム
- 多くの場合、他の人の爪に磨きをかけるのは、自分の爪よりも簡単です。
- 終了したら、石鹸と水または70°アルコールで工具を清掃します。汚れた道具を使用すると、細菌がspread延する可能性があります。