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この記事の内容：適切な決定を下したことを確認するパートナーを尊重し、自分を尊重する
多くの場合、コミットメントのない関係では、2つのパートナーは、長期的には一緒にいることや一夫一婦制になることを期待していません。この種の関係を持つことを考えている場合、またはコミットメントなしですでに関係にある場合は、コミュニケーションと誠実さが最優先事項です。物事が自分自身を整理するだけだと仮定するだけではなく、期待を明確にしてください。いくつかのルールを設定し、その人との連絡を制限します。また、感情的に関与しないでください。あなたが提供しようとする以上のことを両方とも望んでしまう可能性があるからです。
ステージ
パート1適切な決定を下したことを確認する
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あなたがオープンな関係を持ちたいかどうかを調べてください。 コミットメントなしでリレーションシップを開始する前に（またはリレーションシップを持つことに同意する前に）、本当にそれが欲しいことを確認してください。そのようなリンクの利点を書き留め、それがあなたに合っているかどうか自問してください。- 人々はさまざまな理由でコミットメント関係を持たないことを選択します。たぶん、あなたは長い恋物語から出てきて、あなたは別のものを始める準備ができていません。忙しすぎてキャリアを進めることができず、パートナーになる時間がありません。
- それがあなたが望むものでないならば、あなたのパートナーがあなたに圧力をかけるのを避けてください。
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相手が関与したくないことを確認してください。 関係をできるだけ早く定義して、誰もが明確な期待を持つことができるようにします。誰かが結婚について考えていないこと、またはコミットすることを確信していないことをあなたに話すならば、意見の変化または復帰を期待しないでください。彼女を変えたり、説得したりすることはあなたのためではありません。それが彼女が望んでいるものであるか、それが最終的に安定した関係につながる可能性があるかどうか彼女に尋ね、彼女が彼女が自由な関係を望んでいると言ったら彼女を信じる- コミットメントを望んでいない人を説得しようとすると、おそらく成功しません。その代わりに、あなたはおそらく欲求不満や失望を感じるでしょう。
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現状をそのまま受け入れます。 それを知っている：コミットメントのない関係は変わりません。まだ疑問がある場合は、明確な会話をしてください。女の子と出かけ、物事をもっと真剣にしたい場合は、あなたが非常に困難な戦いにいることを認識してください。状況が変わる可能性があるという希望なしに、現実をそのまま受け入れるほうがよい。- あなたが幸せでない場合、あなたが本当に欲しいものをあなたのガールフレンドに伝えて、彼女が同意するかどうか確かめてください。それ以外の場合、最善のことは解散することです。
- 関与したくない場合は、安定した関係に対するパートナーの関心の変化に細心の注意を払ってください。
パート2パートナーを尊重し、自分を尊重する
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ルールを設定します。 開かれた相互に合意した関係にある場合は、ルールを作成します。許容できるものとそうでないものを絶えず尋ねるのではなく、物事がどのように機能するかについて明確な境界を設定することが重要です。質問をして、lententeが公平かどうかを注意深く調べてください。あなたは両方とも同じような目標を持っている必要があります。- 他の人との親密さのレベル、または人と過ごす時間に関して、いくつかの基本的なルールを確立します。関係を秘密にするかどうか、そしてあなたの誰かが他の人と恋に落ちた場合、それが突然終了する可能性があるかどうかを決定します。
- 婚約関係がなくても、大人のおもちゃではなく人間と一緒にいます。あなたがそのような関係にいるからではなく、あなたのパートナーを無礼にまたは冷酷に扱わなければなりません。
- コミュニケーションは、恋愛の場合と同様に、時折の関係においても同様に重要であることに注意してください。常に自分自身にオープンにコミュニケーションする機会を与えるようにしてください。
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正直に言って。 誠実さは、コミットメントのない関係において非常に重要です。あなたがお互いにうそをつく必要があるのはこのためではありません。決定に満足していない場合、何が起こるか期待しないでください。質問に答えます。合意された制限を超える場合は、認めてください。小さな嘘は簡単に大きな嘘になる可能性があり、すべてがうまくいっているふりをすることはあなたにとってふさわしくありません。あなたの意見を述べ、あなたの感情を表現する習慣を身につけてください。- ルールを変更する必要がある場合は、自己表現してください。パートナーがルールを変更したい場合は、これらの変更についてあなたがどう思うか、そしてあなたがそれらを受け入れる意思があるかどうかを正直に伝えてください。
- たとえば、パートナーが一度に複数の人とセックスをしたいということを言ったら、それについてのあなたの気持ちを共有してください。
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あなたの意見を大切にします。 あなたは関係で何が起こっているかについて平等な声を持っている必要があります。あなたの恋人が彼の規則に従ってのみ機能する関係を望んでいるなら、何かを言ってください。 「今夜来たい」「今週は休憩が必要」など、あなたが望むことをはっきり言ってください。彼があなたにあなたが好きではない何かを尋ねたら、そうはっきりと言ってください。- パートナーがあなたに耳を傾け、あなたの考えや感情を尊重していることを確認してください。それらが重要ではないと思われる場合、それはresと苦味につながる可能性があります。
- 特にあなたを傷つけたり、怒らせたり怒らせたりする場合、あなたが望むものをただ受け入れないでください。 「私はそれが好きではありません。 "
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平等な競技場にいる。 議題を発表したり、妥協したりするのはあなただけではないはずです。あなたの仲間があなたの時間とエネルギーを必要とするが、あなたのために同じことをしないことの言い訳を見つけた場合、関係はうまくバランスが取れていません。彼よりも多く投資する場合は、質問するか、解散することを検討してください。どんなつながりがあるとしても、物事のバランスが取れていれば幸福になります。- たとえば、解散せずにバランスを取りたい場合は、次のように言います。「最近あなたの家に来ることがよくあります。次回私の家に来てみませんか？ "
- 次のように言うこともできます。「あなたに会えるのに十分な時間を与えていると思います。スケジュールを少し調整してもらえますか？ "
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避妊薬を使用します。 他の人とセックスをする場合は、常に自分自身を守り、パートナーにも同じことをするように勧めてください。性感染症や望まない妊娠を望む人はいません。あなたとあなたのパートナーが関係の外でセックスをするとき、あなた自身を保護することを忘れないでください。落ち込んでいる場合、または薬物の影響下にある場合は、セックスをしないでください。- 複数のパートナーとセックスすると、性感染症やHIVに感染するリスクが高まります。
パート3リラックスした方法で対話する
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感情的に関与しないでください。 このような関係では感情を感じない方がいいです。感情的な関与は、恋人ともっと時間を過ごしたり、恋人をロマンチックに見たり、関係を発展させたりすることになります。これは、親密感とより深いつながりにつながる可能性があります。無関係な関係はそれ以上進化しません。したがって、さらに何かが必要な場合や期待する場合は、戻ってください。ラブストーリーは感情的な問題なので、それを避けてください。- 性行為の後に機密事項について話したり、感情的に開放したりしないでください。
- あなたのパートナーがあなたにそれらの世話をするか、彼らに耳を傾けることを期待している場合、これは関係の境界を曖昧にする可能性があります。互いの生活にできるだけ参加しないようにします。
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会話をリラックスしてください。 非常に個人的な情報をパートナーと共有しないでください。より多くの個人情報を共有し始めると、あなたの間の感情的な絆が強まり、それがあなたを夢中にさせます。脆弱性を示し、より深い会話をすることは、より大きな近接につながる可能性があります。この関係は感情を避けることであるため、積極的な会話をしてください。- 現在について話す。将来について語りすぎると、真剣で永続的な関係が欲しいという印象を与えるかもしれません。
- その人に対してより深い感情を抱くようになったら、一歩後退してください。
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あなたの個人的な生活から関係を分離します。 この人を友人や家族に紹介しないでください。オープンな関係を持っているほとんどの人は、それとは別にプライバシーを保ちたいと思っています。あなたの恋人をあなたの友人や家族に紹介すると、混乱を招くことがあります。これにより、期待が不明確で混乱しやすくなります。あなたの個人的な生活をプライベートに保ち、あなたの現在の関係から分離するようにしてください。- ただし、一部のパートナーは問題なく表示されます。物事を分離する強力な能力が必要です。
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連絡先を制限します。 電話をかけたり、電子メールや電子メールを送信したり、定期的に他の人と通信したりしないでください。連絡先を週に1回に制限します。一緒に多くの時間を費やすことで、愛情や愛着のリンクを増やすリスクが生じ、それが関係の性質を混乱させる可能性があります。- パートナーに週に1回以上会うことで、単なるエンゲージメント以外の関係以上のものが欲しいという印象を与えることができます。
パート4分離
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あなたが不幸なら去る。 通常、非エンゲージメント関係は、両方のパートナーにとって有益でなくなったときに終了します。雇いたくない人と一緒にいて、それが難しいと思うなら、やめてください。リンクを作成して動作させようとしたかもしれませんが、状況に不満または不満を抱いていることがわかります。この場合、もう一方を変更できないことを知ってください。レポートがポジティブよりもネガティブに見える場合は、それらに終止符を打ちます。- 次のように発声します。「楽しかったです。お時間をいただきありがとうございます。しかし、私は安定した関係を持ちたいのですが、そうではありません。それはあなたが望むものですが、もはや私の場合ではありません。私はあなたに全く怒っていませんが、もう私に電話しないでください。 "
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制御されないようにします。 あなたの恋人があなたにいつ会うか、あなたを避けるか、セックスをするか、あなたの予約の頻度をいつも決めるなら、あなたはコントロールされていると感じることができます。他の支配的な行動には、批判、あなたが彼に何かを負っているという感じ、またはあなたが好きではないことをする圧力が含まれます。- あなたがコントロールされていると感じ始めたら、彼があなたの心を壊す前に彼とポイントを切ってください。
- 自分に合わないものに関与しないでください。感情があり、それが相互的でない場合、最善のことは解散することです。
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他を操作しないでください。 「あなたが私の人生の一部になってほしい。あなたなしでは想像できないが、それでも他の女の子と一緒に出かけたい。これはあなたのパートナーを混乱させ、あなたが何を感じているのか疑問に思うかもしれません。あなたの気持ちが変わった場合、彼らに知らせてください。あなたが感情を開発したか興味を失ったかどうか、あなたはあなた自身を表現する必要があります。彼女を批判したり、彼女をコントロールしすぎると判断しないでください。- 非エンゲージメント関係には、常に有効期限があります。誰かが他の人を見つけた場合や興味がない場合は、いつか物事が終わることを知ってください。それまでの間、彼を傷つけたり、手放すタイミングを知らないでください。