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この記事の内容：さまざまな状況を認識する7つの主要な表情の学習解釈の開発16参考資料
他者の感情を理解することは、人間のコミュニケーションにおいて重要です。他の人が感じるかもしれないことを理解するために、表情を認識することが不可欠です。ただし、これらの表現の単純な認識以外に、他の人が感じるかもしれないことについて話す方法も知っておく必要があります。表情の7つの主要なタイプを学び、それらがいつ使用されるかを知り、それらから解釈を引き出すことをお勧めします。
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パート1表情の7つの主要なタイプを学ぶ
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感情と表現の関係について考えてください。 チャールズダーウィンは、顔の特定の感情の実現が普遍的であることを最初に示唆しました。彼の時代に行われた研究は決定的なものではありません。しかし、このテーマに関する研究は継続され、1960年代にシルバントムキンスは、特定の表情が常に特定の感情状態に関連付けられることを示す最初の研究を実施しました。- 研究は、感情が一度に起こるとき、盲人は盲人でない個人と同じ表情を作り出すことを示しました。さらに、一部の霊長類、特にチンパンジーでは、人間で普遍的と考えられている表情も観察されています。
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幸せを認識することを学びます。 幸福や喜びを表現する顔は笑顔を見せます（口の角が高くなり、わずかに引き戻されます）。歯が見えて、鼻の外側から口の角まで乗ります。頬を上げ、下まぶたを伸ばしたり、しわにします。まぶたの間のスペースが狭くなると、目の外側の角に小さなしわが現れます。- 目の筋肉を動かさずに笑顔を浮かべる顔は、幸せな状態や喜びの状態からではない、偽りの笑顔または丁寧な笑顔を示します。
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悲しみを特定します。 悲しみを表す顔は、眉毛が真ん中に向かって引き上げられ、眉毛の下の皮膚が内側の角が上になり、唇の角が下がった三角形になります。頬が上がり、下唇が出てきます。- 研究は、この感情がふりをするのが最も難しいことを示しました。
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軽emptを認識することを学ぶ。 軽や憎しみを表現する顔は、実際には軽empt的な笑顔であるハーフスマイルのように、隆起した口の隅の1つを示します。 -
嫌悪感を特定します。 うんざりした顔は眉毛が低くなりますが、下まぶたはまだ高く、目の開口部を閉じ、頬が上がり、鼻がしわになります。上唇は持ち上がるか上向きに湾曲します。 -
驚きを観察してください。 驚いた顔は、眉を上げて曲げます。眉毛の下の皮膚が伸びており、額を横切る横のしわがあります。まぶたは大きく開いており、瞳孔の上下に白い目が見えます。口を伸ばしたり伸ばしたりせずに、顎を下げ、上歯を下歯からわずかに離します。 -
恐れに注意してください。 恐怖を示す顔は、一般に、曲げられるのではなく、平らな隆起した眉毛を持っています。額の中央の眉間にしわがあり、額の表面全体に広がりません。上まぶたが上がり、下まぶたが緊張して高くなり、多くの場合、瞳孔の上に白い目が現れますが、下には見えません。多くの場合、唇はぴんと張って後ろにあり、口を開けて鼻孔を拡張することができます。 -
怒りを識別します。 怒った顔は、下の眉毛を互いに引き寄せ、目が凍って膨らみ、眉間に垂直線が現れ、下まぶたが緊張します。鼻孔を拡張し、口を閉じて唇の角を下に向けて伸ばします。人が叫んでいる場合、唇は長方形になります。下顎が前方に現れます。
パート2さまざまな状況を認識する方法を知る
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マクロ式を観察します。 マクロ表現は、顔が0.5秒間続き、顔全体に関わる特定の感情を反映するときに発生します。- この種の表現は、あなたが一人でいるとき、または近くの人と一緒にいるときに設計されています。あなたの環境で快適に感じ、あなたが感じるものを隠す必要性を感じないので、それらは「マイクロ表現」より長く続きます。
- 通常、マクロ式は、他のマクロ式を調べる必要があるかどうかを確認すると簡単にわかります。
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マイクロ式に注意してください。 マイクロ表現は、顔の表現の短縮版です。それらは数分の一秒、通常は30分の1秒で現れたり消えたりします。それらは非常に速く起こるので、まばたきすると見逃します。- マイクロ表現は通常、隠された感情を表現します。これらの感情は常に隠されているわけではなく、時にはすぐに扱われます。
- 研究では、たとえ問題の人が自分の感情をコントロールしようとしても、顔の完全に不随意な動きのために微小表現が発生することが示唆されています。脳には、顔の表情を管理する2つの神経経路があり、個人が隠そうとしている強い感情を感じると、顔の筋肉の制御のために互いに戦います。
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他の表現の存在を観察し始めます。 特定の職業、特に医療従事者、教師、研究者、ビジネスマンなどの一般の人々と接触して働く人々、実際には望んでいる人のために、他の人の表現を読む方法を知ることは興味深いかもしれません他者とのこれらの個人的な関係を改善します。- 誰かとチャットするときは、顔の基本的な表情を観察してみてください。これは、降格がないかごくわずかな場合の顔の通常の筋肉活動を表します。次に、会話が進むにつれて、マクロ表現またはマイクロ表現の外観を観察し、この口と人の言うこととの間につながりを作ろうとします。
パート3解釈の開発
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ピンセットで観察してください。 覚えておいてください、あなたが表情を認識するからといって、それがどのように感じるかを自動的に理解することを意味するのではなく、ただそれを見るだけです。- これらの仮定に基づいて物事を仮定したり、質問したりしないでください。あなたはあなたの前の個人が彼が感じるものを隠していると思うかどうか尋ねたいと思うかもしれません。
- プロのコーンで怒っている人や悲しんでいる人に尋ねると、彼の感情を和らげたり悪化させたりする可能性があります。相手がどのように感じるかを尋ねる前に、相手があなたに心地よさを感じることを100％確信する必要があります。
- あなたが彼女をよく知っているなら、それがあなたがそれを知っていると思うならば、何かが間違っているかどうか尋ねることは楽しくて、さらに役に立つことができます。ゲームのように見えるかもしれませんが、最初に顔の表情を学習したい人とコミュニケーションをとる必要があります。
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我慢してください。 他の人の感情をどのように認識するかを知っているからではなく、あなたはすべての権利を持っているので、もう少しコミュニケーションをとらずに自分の気持ちを正確に知っていると決して信じてはいけません。- 例えば、彼に直接尋ねる前に、彼が望んでいた昇進を受け取らなかったという悪いニュースを誰かにアナウンスしたくありません：「あなたは怒っていますか？怒りの微妙な表現を見るからです。怒っていると思われる人には、「自分に合ったときにいつでも話し合うことができます」と、より適切な回答をしたいと思うでしょう。
- 準備ができたら、人々に感情を表現する時間を与えます。人々にはさまざまなコミュニケーション方法があります。それはあなたが誰かがそのような感情を感じていると信じているからではなく、この人があなたと話し合う準備ができているからです。
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他が嘘をついているとは思わないでください。 あなたが観察する微小表現が彼の言うことと矛盾する場合、彼は嘘をついているかもしれません。人々は多くの理由でうそをつくときより感情的になる傾向があります：捕まるのを恐れる、恥ずかしい、あるいはうそをつくことでトラブルから抜け出す喜びさえ。- あなたが嘘の検出で訓練された専門家、例えば警察官でない限り（いいえ、これはおそらくあなたのケースではありません）、彼が嘘をついていると思うなら、あなたが相互作用の残りの基礎を置くなら、あなたはあなたの関係を傷つけることができますこの仮定に。
- 警察で働く人々は、他の人のボディーランゲージを読むことができるようになるまで、何年も訓練をすることがあります。表情だけでなく、声、ジェスチャー、見た目、姿勢もあります。専門家でない限り、常に結論に注意を払ってください。
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明らかな嘘の兆候を見つけます。 顔の表情だけに頼って耳の中に他の兆候があるかどうか、そして気まぐれなスリットと同時にそれらに気づいたかどうかを調べることができないとしても、目の前の人は真実を隠すために。あなたが見る必要がある兆候は次のとおりです。- 頭の突然の動きまたは横への傾き
- 呼吸の増加
- 極端な剛性
- 繰り返される単語またはフレーズ
- 過補償（情報が多すぎる）
- 口または喉、胴体、腹部などのその他の脆弱な領域に手を当てる
- スタンピング
- 話すのが難しい
- 異常なアイコンタクト、彼はあなたの目を覗かない、彼はすぐにまばたきするか、まばたきせずに目の中であなたを見続ける
- 彼は指している
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文化の違いを忘れないでください。 顔の表情は「普遍的な感情的な言葉」ですが、喜び、悲しみ、怒りの表現は文化によって異なる場合があります。- いくつかの研究によると、アジアの文化は、顔の表情を解釈するために目により自信がありますが、西洋の文化は眉と口に自信があります。これは、異文化間コミュニケーション中に見られたり誤解されたりしない手がかりにつながることがあります。さらに、アジアの文化は、プライドや恥などのさまざまな基本的な感情を特定の表情に関連付けることが示唆されていますが、西洋の文化ではそうではありません。