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私のボーイフレンドまたはガールフレンドが私をcheしたときの行動方法

J 2024

著者: John Stephens

作成日: 23 1月 2021

更新日: 2 J 2024

ビデオ: あなたの元が休日にのみ手を差し伸べるとき|当然のことと思われるのをやめる方法

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はwikiです。つまり、多くの記事が複数の著者によって書かれています。この記事を作成するために、26名（一部は匿名）がこのエディションに参加し、時間の経過とともに改善されました。

あなたは証拠を見つけ、あなたの配偶者に立ち向かい、あなたは今、あなたが結婚を救うことができるかどうかを見ようとしています。あなたが再び愛し、信頼できることを疑う場合、あなたがこの傷、あなたのパートナーとの絆の発見から生じる怒りとjeを克服しないことを恐れる場合、あなたの感情と心配は非常に普通です。ただし、悲しみに孤立していると感じたり、次に何が起こるかを自問したりするべきではありません。

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ショック状態にあることに注意してください。 最初は、信じられない瞬間です。あなたの配偶者が他の人と肉体的および感情的に親密であり、彼（または彼女）が不正であり、その人と会う時間を見つけるために彼の邪魔をしたことを理解することはできません。そしてその間ずっと、あなたは何も見ませんでした。パズルのピースを集めて、あなたの現実が実際に嘘だったことに気づくところから始めます。何が起こっているのかを理解しようとしていて、これが単なる悪い夢ではないのではないかと考えている間、あなたはおそらく濃い霧の中にいるように感じるでしょう。
怒りを感じます。 状況は現実であり、悪夢ではないことに気づき始めます。この間、身体的に不快感を覚え、ベッドから出たり、仕事に行ったり、日常生活で他の人と連絡をとることができないことに気付くことがあります。このリンクについてのみ考えることができます。泣いたり、物を投げたり、物を壊したり、悲鳴を上げたり、自分のすべてのコントロールを失ったりするのは珍しいことではありません。あなたは怒りを克服できず、不健康な、危険な、あるいは違法な方法であなたの怒りを表現するかもしれません。
- あなたに復したい。あなたがそれを感じるなら、あなたはすべての中で最も危険な状態にあります。あなたがこの種の降格を生きているなら、あなたの考えが明確ではなく、あなたをだました人に復venしたいだけであることを知ってください。
  - あなたは、あなたの配偶者を取り戻すか、この姦通に関係する第三者を傷つける方法を計画しているかもしれません。
  - あなたはあなたと不倫をして復venし、あなたの配偶者と一緒に得点を平等にするためにあなたが眠ることができる人について考えたいかもしれません。
  - あなたは、その人を個人的、職業的、または財政的に傷つけることによって、あなたの愛人または愛人を屈辱する方法を考えることができます。
- この期間は過ぎます。あなたの悲しみから感情をもって下された決定は、しばしば後悔するかもしれない行動につながります。
あなたの怒りを取り除きます。 この時点で、最初の怒りは薄れ、あなたは鈍い痛みとあなたの感情によって絞られた感覚に終わります。これは通常、あなたが自分自身を和解させるか、離婚するための手段を講じるという考えで遊ぶときです。あなたは深く傷ついて、自分自身の復needの必要性にそれほど疲れていないが、あなたの人生、あなたの目標、そしてあなたの結婚の将来を軽んじようとするより多くの論理で考える。あなたは他の女性や男性にそれほど集中せず、あなたの配偶者と彼があなたの結婚に入れた混乱について考えることを好みます。この間、朝から晩までこの恐怖を戦ったり、泣いたり、追体験したりするには、あまりにも疲れています。何らかの方法でそれを止めたいのです。
壊れた結婚式の断片を収集します。 この段階で、結婚を救おうとするなら、不倫の配偶者の揺るぎない協力が必要です。人は、これがあなたの配偶者が邪魔をして回復を遅らせる場合にのみ時間がかかる無限のプロセスであることを理解する必要があります。
- 不和の配偶者が和解のプロセスを遅らせるためにできることは次のとおりです。
  - 知る権利があることについての質問に答えることを拒否する
  - あなたが彼に尋ねる権利があるという証拠をあなたに与えることを拒否する
  - 配偶者は引き続き他の男性または女性に会います
  - 彼は状況を軽くとる
  - 彼は彼の姦通を重要視していない
  - 彼はあなたに状況の責任を負わせます
  - 彼はあなたの代わりにあなたがこの問題を克服すべきだった瞬間を決定します
- これらの態度のそれぞれがあなたの関係の回復に反し、事実上治癒の可能性を妨げることを知ってください。あなたが結婚を救いたくないのなら、今が一歩下がって何か他のことをする時です。これは、結婚を忘れたいので、出会ったすべての人の人生を台無しにするべきだという意味ではありません。それは、あなたの配偶者を失ったことによって残された空白を埋めるために、あなたがあなたの人生で提案できる活動や興味のある場所を見つけることを意味します。それはあなたにとって孤独な時間になりますが、あなたがあなたの隅でうめき、あなた自身に同情するならば、あなたは無期限にこの状態のままになります。
再び信頼することを学ぶ。 現在のロマンスを修復しようとしているか、別のロマンスを始めようとしているかは、難しいステップです。しかし、あなたが新しい人をあなたの人生に迎える前に、傷を癒し、自分自身に満足する時間を必要とするので、ラブストーリーをすぐに始めることは勧められません。あなたが結婚を救おうとするなら、不倫の配偶者がテーブルでカードを演奏し、開いた本のようにあなたと振る舞うまで、不倫の配偶者を信頼することはできません。これは非常に長くて遅いプロセスであり、時間の経過とともに改善されるだけです。あなたのパートナーの言葉が嘘ではないこと、そして彼または彼女が彼の愛人または彼の恋人をもう見ないことをほぼ確実であると一度確認しなければならないとき、あなたは自信を取り戻すために正しい軌道に乗っています。しかし、上記のように、不倫の配偶者がこの手順を最後まで助けてくれなければ、うまくいきません。さらに、あなたが忠実であり続けることを誓った後でも、姦通を増やしたり、あなたをだまし続ける配偶者を管理しなければならない場合、このプロセスは無限になります。これが、バランスの取れた結婚に必要な自信を再構築しようとする可能性が低い理由です。
デリケートな状況を管理します。 これらの状況は、配偶者の悲しみを痛々しいほど思い出させる名前、場所、出来事です。それは、この出来事の間に流行した歌、彼が恋人や愛人と出会ったレストランやホテル、出会いの場、同僚、共通の友人かもしれません。
- これらの引き金となる現象は、他の男性や女性を思い出させたり、彼にその名前を聞かせたりする人の形にすることもできます。配偶者がその時に他の人と寝ていたことを知らずに目標に至福の笑みを浮かべる決まり文句がある場合、古い写真を見ることもトリガーになります。
- これらのデリケートな点は、すべて傷ついた思い出です。
- このタイプの敏感な領域に対する治療法はありません。行うべき唯一のことは、これらのことにもう夢中にならないことであり、あなたがコントロールできないものに夢中にならないことです。
現実的な目標を設定します。 これは、現在のデート関係を継続するかどうかを判断するのに適したタイミングです。これは明らかに二度と同じになることはありませんし、そのようなトラウマ的なイベントを経験した後、新しい現実に慣れる必要があります。次のことを検討できます。
- このように生き続けられますか？彼の問題について毎日質問やコメントを呼び出さなくても、あなたの配偶者に対する自信を取り戻すことができますか？あなたのパートナーは彼がしたことに対して責任を負い、あなたの関係を救うために真剣な努力をしましたか？彼はこの行動を繰り返すだけでなく、姦通を好む可能性が高い状況に自分自身を見つけることを避けることも約束しましたか？もしそうなら、あなたの関係が救われると思うときに先に進みたいと思うのは非常に現実的です。
- 一方、あなたの配偶者がこのリンクの受け入れを拒否した場合、あなたの質問に答えない場合、疑わしい行動をとる場合、または他の男性または女性に会い続ける場合は、実際にそれと一緒に暮らせるかどうかを自問する必要があります。あなたができないならあなたのカップルを救いたいと思うことは役に立たない。あなただけがこの決定を下すことができます。他の人のアドバイスが役に立つかもしれませんが、あなた自身のために長い目で見れば最善のものを見つけるために時間をかけるべきです。
新しいバランスを見つけます。 あなたは彼または彼女の有無にかかわらず回復します。それには時間がかかりますが、この経験はあなたをより強く、より健康で、より自覚的にさせてくれるでしょう。あなたがあなたの幸福の100パーセントに責任がなければ、あなたは他の人を信頼できないことを認識してください。この期間中に自分自身を少し分析して、この関係を強化するために何かを変更できなかったかどうかを調べる必要があります。配偶者に依存しすぎることは決して良くありません。
- 自分の興味のある場所や友達を見つけましょう。あなたの関係が終わったら、あなたは立ち直る必要があります。そうでない場合、この経験はあなたの個人的な進化に役立っているでしょう。
自分に無理をせず、デボルビングを受け入れないでください。 姦通後、あなた自身、あなたの配偶者、あなたの関係について多くを学ぶことができます。あなたがあなたの問題で忙しいという理由だけで、この教えをお見逃しなく。古き良きニーチェを忘れないでください。私たちを殺さないものは私たちを強くします。

アドバイス

あなたの心配は無駄ではない可能性があります：言葉がうまく存在し、あなただけがあなたの配偶者の気質を知ることができます（e）。
結婚に関連した緊張に気をつけてください：気質の大きな違い、満たされていないニーズ、およびaccumulatedみの蓄積。
あなたの結婚が最初の時のように再びなることを期待してはならないことを認識してください。古い関係を放棄し、その関係内に新しい関係を構築しようとする方が良いでしょう。結婚記念日、互いにコミュニケーションをとる新しい方法、そして一緒に仕事をするという新しいコミットメントは、しばしば最も重要なことです。
配偶者関係の結果に対処する必要がある場合は、他者の影響を減らすようにしてください。自分に最適なものを知っているのはあなただけであり、ビジネスに参加するときに自分の興味について考えない人が多いことに驚かれるかもしれません。
あなたが地獄を経験している間、同じ人にとどまらないでください！滞在であろうと去ろうと、あなたの手段をもっと所有する新しい人になりましょう。あなたのパートナーはあなたを補完するものではありません。
癒しの技術は、あなた自身を評価する能力にもあります。ロマンチックな裏切りを許すものはありませんが、あなたが最高で最も愛情深い配偶者であったかどうかを自問してください。あなたがあなたのパートナーにもっと利用できなかったかどうかを自問してください。

警告

たくさんの本を読んだり、結婚カウンセラーと何時間も過ごしたり、お互いのアドバイスを聞いて一日を過ごしたりすることができますが、あなたに最適なものを決めるのは最終的にあなた次第です。あなたの配偶者は本当にあなたを愛しており、彼または彼女はあなたの間でこの仕事をすることにコミットしていることを間違いなく認識する必要があります。彼はあなたをとてもよく愛してくれます。あなたはあなたのパートナーの約束を信じ、彼があなたの信頼に値することを自分自身に証明すべきです。