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この記事の内容：この人に関係なく満足感を感じる特定の人と恋に落ちることを避ける準備ができたときに愛を受け入れる
あなたのことを決して気にしない人、あなたにとって良くない人、または悪い時期にあなたの人生に入った人のための強い感情と戦うことは本当に難しい場合があります。あなたが恋に落ちるのに抵抗しようとしているなら、あなたの人生の独立した満足を見つけて、あなたの感情の主題からあなた自身を遠ざけるようにしてください。適切な人を見つけて、恋に落ちる準備ができたら、それを受け入れる努力をしてください。
ステージ
方法1この人に関係なく満足している
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あなたの個人的な目標に集中してください。 この関係で費やすエネルギーをあなたの個人的な成長に適用してください。自分を向上させるための多くの方法のリストを作成し、自分が幸せで誇りに思うのに本当に役立つものを考えたら、取り組む方法を選択してください。この目標を達成し、それに従うためのスケジュールを設定します。- あなたのキャリアを委譲するか、学校で成績を向上させるための目標を準備します。
- 運動を決定します。たとえば、ジムに週4日行くことを約束できます。
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家族や友人と時間を過ごす。 あなたが独身であるか関係にあるかに関わらず、誰もが他の人に社交され、支えられていると感じなければなりません。家族や親しい友人と楽しい活動をしてください。親しい友人とは、必ずしも関係を持たずに他の人とのつながりを楽しんでいます。- 母親と散歩したり、同僚とボウリングをしたりするのは有益かもしれません。ただし、「ろうそくを握る」ためにカップルと一緒に時間をかけすぎないようにするのが最善です。そうすると、孤独を感じてしまいます。
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自然の中で時間を過ごす。 新鮮な空気を呼吸し、木々、花、山、海のようなあなたの周りの自然の風景を観察することで、より安心することができます。少なくとも週に一度は、自分で森の中を散歩したり、ビーチで本を読んで心と魂を満たし、特定の静けさを味わってください。 -
あなたの創造性を使用してください。 あなたのアイデアとあなたの知性を実装する場合、あなたはより強く感じるかもしれません。自分が情熱を注ぐものを作成することで、自分自身を表現できるようになり、より幸せに感じることができます。何週間もプッシュしてきたこの薄暗いコースにサインアップするか、時間があるときに短編小説に取り組みます。 -
優しいタッチ体験をお試しください。 安全で健康的な肉体的接触を含む好きな活動を見つけてください。ロシトシンとセロトニン、ホルモンを放出し、愛と喜びを感じさせます。カップルとして、物理的な接触は再発性のものですが、あなたが独身の場合、これはおそらくそうではありません。動物とのマッサージ、ダンス、またはレクリエーション療法として触れたり、愛されたり幸せに感じたりするのに役立つアクティビティを練習する時間を費やすさまざまなアクティビティをお試しください。- 感情的に準備ができる前に、セックスを通して愛と喜びの感情を探してはいけません。準備ができていない人やそうすることを望まない人を強制しないでください。
方法2特に誰かと恋に落ちることを避ける
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この人との連絡を制限します。 自分が誰かに愛着していることに気付いた場合、恋に落ちないようにする最善の方法は、距離を保つことです。常に一緒に時間を過ごしたり、電話や電話で話したりすると、感情が高まり、よく考えます。一歩下がって他の計画を立てるか、しばらくの間電話を別の部屋に置いておきます。- あなたが直接的で表現力豊かでオープンな人であれば、あなたの選択を説明する方が良いかもしれません。その場合、「すみませんが、この関係から距離を置く必要があります」と言うことができます。
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ソーシャルネットワークを避けます。 彼のFacebook、Instagram、またはFacebookページを見てみたいという誘惑に抵抗するために最善を尽くしてください。あなたがそうするなら、あなたが忘れることははるかに難しくなり、あなたはますます愛することさえできます。誘惑に抵抗できない場合は、ソーシャルネットワーキングから完全に異なることをして休憩してください。- Facebookで彼の投稿が表示されないようにするには、彼のプロフィールページに移動して、 フォローを停止。あなたは友達のままになりますが、彼があなたの現在のニュースに投稿したものは表示されません。
- 設定に移動して選択して、Instagram通知をオフにすることを検討してください 通知 → 非アクティブ化.
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過去の悪い関係について考えてください。 強い感情を感じると、自分の翼を押して、論理的または現実的な目で状況を見ていないと感じるのは簡単です。恋に落ちるのを避けるために、ひどく終わった、または期待した結果が得られなかった古い関係や愛について考えてください。それにこだわるのではなく、実際に足場を得るためにそれを使用してください。- あなたはあなたの元との口論を覚えていて、あなたは言います：「それは困難で、痛みがありました、私はこの種の経験を経験したくありません。私は今より良くなり、物事は元通りになっています。
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注意してください。 あなたが考えることに時間を費やすなら、あなたが恋に落ちたくない人について考えないことは難しいでしょう。忙しすぎて考えられない場合、恋に落ちるのを避けるのははるかに簡単です。両親の掃除を手伝ったり、新しい趣味を見つけたりすることを検討してください。時間が短いほど、この人について考える可能性は低くなります。
方法3準備ができたら愛を受け入れる
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痛みを取り除き、udgeみます。 適任者が現れたとしても、過去の経験から恋に落ちることは許されません。愛は多くの点で美しいものですが、時には痛みを引き起こし、新しい関係をより恐ろしくします。あなたの元を許すか、困難な状況で肯定的な結果を見つけようとすることで、過去の悲しみとduplicateみを複製してみてください。- たとえば、サッカーをしている人と外出していて、彼のためにサッカーを始めたかもしれません。今、それはあなたが愛するスポーツであり、あなたが良いところです。
- この人についてのあなたの考えの日記をつけて、より健康な心の状態に到達するようにしてください。
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もう少し脆弱になるようにしてください。 特に過去に苦しんでいた場合、脆弱性は恐ろしいことです。良い時間になったら、自分が幸せになり、この特別な人と過ごす時間を楽しんでください。 2週間のつながりを強化するために、1週間前にプライベートの詳細を伝えてください。時間が経つにつれて、この人に自分自身を愛し、オープンにするために少しの努力をしてください。 -
内部の批判を無視します。 多くの理由で、愛に抵抗する人もいます。誰かを気にかけているが、恋に落ちる権利を自分で与えるのに本当に苦労しているなら、あなたの思考プロセスが犯人です。- 「彼を信用しない、誰も信用できない」または「彼はあなたを愛していない、彼はあなたを傷つけるだけだ」と思うときはいつでも、「それはあなたの恐怖だけだ」と言ってその考えを拒否します誰があなたに「または」それはあなたの古い関係ではありません」と話します。