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この記事の内容：頸部の寒さを和らげる
暑い日に非常に冷たい食べ物のさわやかな消費を損なうものはありません。これは、「アイスクリームの片頭痛」または「風邪による頭痛」とも呼ばれる「脳への冷たい打撃」のようなものです。医療計画 蝶口蓋神経神経痛 （その発音も頭蓋骨を傷つける可能性があります）。あなたが脳の悪寒に苦しんでいる場合、この問題に直面して完全に無力ではありません。予防のヒントと治療のヒントを使用すると、脳を凍らせることなくアイスクリームを食べることができます。
ステージ
方法1頸部の寒気を和らげる
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症状を認識します。 脳への冷たい打撃は、冷たい刺激物の導入後30秒から60秒の間に最大強度に達する額の激しいズキズキする痛みによって特徴付けられます。脳への冷たいスナップは、5分以内に数分で自然に治まります。- コールドスナップを脳に引き起こすメカニズムは、片頭痛にも関連しています。 5〜10分後に頭痛が治まらない場合、または冷凍食品を食べずに脳に悪寒がある場合は、医師の診察を検討してください。
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問題の原因となった物質を削除します。 最初にすべきことは、非常に冷たいソーダを食べに来たり、アイスクリームスティックに噛まれて、脳への冷たいスナップによって痛みの報いを受けた場合、冷凍食品を取り除くことです。 -
舌で口蓋を温めます。 口蓋をすばやく温めることにより、脳の悪寒をすばやく解消できます。口蓋は、上部の口の中にあり、骨のない軟口蓋と骨のある硬口蓋が含まれています。すぐにそれを行えば、脳への血流を遅くすることができます。- 舌を柔らかい口蓋の上に置きます。舌をボールに転がすことができたら、口の口蓋で舌を絞ってください。舌の下側は上部よりも温かいかもしれませんが、これはおそらくあなたが飲み込むようになった冷たいものでリフレッシュされているでしょう。
- 一部の人々は、口蓋に舌をしっかりと圧迫することにより、冷脳の痛みから解放されます。したがって、十分に強い圧力をかける必要があります！
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ホットドリンクを飲みます。 飲み物は、口の温度を正常に戻すために、室温以上で熱くする必要はありません。- 少量の液体を飲み、口全体に循環させます。口蓋が少し温まります。
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手で口と鼻を覆います。 セクション内で手の中をすばやく呼吸します。これにより、呼吸が温かくなり、口の中の温度が上がります。 -
あなたの口蓋に熱い親指を絞ってください。 言うまでもなく、手をきれいにする必要がありますが、身体の温度が突然冷えた口の温度よりもはるかに高いため、この暖かい接触は痛みを和らげることができます。 -
通過するまで待ちます。 脳への冷たいスナップは通常、約1分後に自然に治まります。凍結した脳が経験するショックは、状況が実際よりも悪いという印象につながる可能性がありますが、それを期待し、何が停滞するかを知っていれば、トラウマ的な経験である必要はありません。
方法2脳の冷たさを防ぐ
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コールドスナップの原因が何かを知る。 驚くべきことに、科学者たちはまだ脳の冷えを引き起こす原因を正確に知らないが、最近の研究はいくつかの非常に深刻な理論につながった。突然非常に冷たいものを導入すると、2つのメカニズムが口の中で機能しているように見えます。体の温度は約37.5度ですが、アイスクリームの理想的な消費温度は約3度です。- 非常に冷たい物質をすばやく消費すると、頸動脈と前冠動脈が出会う喉の底の温度が突然変化します。この急激な温度変化は、これらの動脈の急速な拡張と引き締めを引き起こし、脳はそれを痛みと解釈します。
- 口の温度が警告なしに低下し始めると、身体はこの領域の血管を急速に拡張し、脳への定期的な血流と熱を確保します。脳の真ん中にあり、目のすぐ後ろにある前冠動脈は、脳に血液を運んで運ぶために拡張します。突然の動脈の拡張と突然の血流により頭蓋骨に圧力がかかり、頭痛を感じることがあります。
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口蓋に触れることで風邪の到来を防ぎます。 脳の冷えを避けるためだけに冷たい食べ物を落とさないことは確かです。代わりに、口の口蓋に触れる前に、舌の上に氷のような物質を残してください。アイスクリームを食べている場合はスプーンを使用し、口に入れて口蓋に触れないようにします。- 可能であれば、冷たい飲み物を飲むときにストローを使用しないでください。ストローでミルクセーキを摂取することは、脳を冷たくする良い方法です。ストローを使用する必要がある場合は、口蓋の上部から遠ざけてください。
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とても冷たい食べ物や飲み物をゆっくり食べてください。 2口のアイスソーダ1箱を飲むか、2口でアイスクリームコーンを飲み込むのは良いことかもしれませんが、脳に冷たい音を立てる可能性が高くなります。これは、ゆっくり食べると口の温度が急激に変化しないためと思われます。 -
とても寒いときは休憩してください。 脳が冷えたり、口が凍ったように感じたりしたら、食べ物を食べたり飲んだりするのを1分間止め、口蓋を少し温めてください。