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この記事の内容：友人と直接話をする何か他のものに移る間接的に友情を終わらせる
二人が友情を破るのは難しい。状況や状況がどうであれ、相手を怒らせたり、敵にならないようにしてください。直接的なアプローチを取り、正直に彼に話しかけ、彼の感情を尊重し、新しい限界を設定することができます。また、間接的な解決策を選択することもできます。たとえば、人を避けたり、他のことを見つけてできるだけ傷つけたり、衝突を避けたりすることができます。
ステージ
パート1友人と直接話す
- 適切な時間と場所を選択してください。 会議の場所と友情の終わりについての会話の性質は、関係の長さ、親密さの程度、通常のコミュニケーション方法に依存します。あなたにとって最も簡単または恥ずかしいと思われるものではなく、あなたの友情の性質に最適な時間、場所、アプローチを選択してください。
- 長い間友達だったなら、直接話してください。プライバシーを確保できる場所を選択してください。準備に十分な時間を確保できるように、重要な問題について話し合うことを伝えます。
- 短い時間だけ友達になっている場合、または頻繁にオンラインまたは電話でチャットしている場合は、メールまたは電話をかけることができます。
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正直かつ簡潔に。 あなたは彼のすべての欠点を列挙する必要はありませんが、何があなたを悩ませたかを彼にはっきりと伝えてください。詳細が多すぎると痛みが生じます。事前に何を言いたいかを考え、自分自身や信頼できる人にそれを繰り返してください。- あなたが好きではない人と付き合っている新しい友人がいるとします。次のように言います：「私はあなたの会社が好きですが、チャールズは好きではありません。私はあなたが彼に非常に近いことを知っていますが、彼の前でここにいることはできません。とりあえず、友情を深めようとしない方がいいでしょう。 "
- 新しい友達のライフスタイルがあなたのライフスタイルと異なる場合は、次のように言います。「あなたは私の友達になりたいと思っていますが、パーティーは好きではありません。研究。あなたの他の友人はそれを好むように見えます、そして、それは重要ではありません、しかし、私は、あまりに頻繁にパーティーをすることは私をあまりに誘惑すると思います。本当に喜ばない。 "
- 親しい友人があなたの宗教を受け入れるのに苦労しているなら、次のように言ってください。これは私には受け入れられません。 "
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感謝を表します。 あなたが彼を愛し、あなたが彼を気にかけていることを他の人に知らせてください。あなたが共有した経験を彼に感謝します。なぜあなたが彼との関係を終わらせたいのかという衝撃を和らげ、緩和するために彼について好きなことを伝えてください。- お世辞や寛大すぎることは避けてください。誤った賛辞、スナック、お世辞、または贈り物で状況を和らげようとすると、その人はあなたの意図を誤解する可能性があります。
- 友情が続くことができるふりをして、彼に誤った希望を与えないでください。
- 説明：「夏に一緒に過ごしたすべての経験に感謝します。あなたはいつもみんなが楽しんでいることを確認しようとしますが、私はそれが好きです。 "
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友達に屈辱を与えたり非難したりしないでください。 それは彼のせいだとか、彼女に何かが間違っているとは言わないでください。代わりに、好きではない彼の行動や行動に集中してください。彼女が何であるかを非難したり、屈辱を与えたりしないでください。- たとえば、親しい友人の1人が怪しげなことを始めた場合は、次のように言います。「喫煙者や飲酒者と過ごす時間が増えていることに気付きました。あなたの友情は私にはたくさんありますが、私はそれが好きではありません。これは私が楽しみたい方法ではありません。 "
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彼に答えさせてください。 敬意と善意をもって彼に感謝しますが、この会話は非常に感情的で恥ずかしいままです。友達に自分自身を表現する時間とスペースを与えます。彼は怒り、悲しみ、防御的であるか、あなたが間違っていると言うかもしれません。- あなたの気持ちを忠実に保ちます。彼にあなたの考えを変えさせないでください。
- 彼があなたの話を聞きたくない場合、または彼があなたにあなたの友情を継続するように説得しようとするなら、しっかりしてください。 「うまくいきません。繰り返します。 "
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共感を示す 彼の気持ちを受け入れ、彼がどのように感じているかを理解していることを伝えます。優しくして、彼が苦しむことを考慮してください。不快感のためすぐに離れないでください。次のように言うことができます：- 私はあなたが今傷つけられなければならないことを知っています。
- あなたを傷つけたらごめんなさい。
- このニュースはあなたにとって衝撃だったと思います。
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ポジティブに。 解散する決定を下しても、彼の人格に対する感謝と感謝を表明して会話を終わらせてください。彼を励まし、友人としての彼の価値を思い出させます。これを言う：- お会いできてうれしいです。
- 私たちが一緒に住んでいるすべての素晴らしい瞬間に感謝しています。
- 他の友情にあなたの幸せと喜びを願っています。
パート2
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制限を設定します。 職場や学校で旧友に会わなければならない場合があります。状況が複雑にならないように、頻繁に遭遇したり、ドラマチックなシーンや信号を誤って解釈したりしないようにしてください。- 一緒に過ごす時間を減らすか、すべての通信を停止します。
- ソーシャルネットワークで彼のフォローをやめるか、プロフィールを非表示にします。
- クラスや職場で並んで座ることは避けてください。
- あなたをサポートする準備ができている人々であなた自身を取り囲んでください。
- 物事を簡単にします。あなたが彼に頼る方法を変えるか、彼を信頼してください。
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そんなにドラマチックにならないでください。 あなたが彼と対話する必要がある場合、他人の前で彼をin辱したり傷つけたりしないでください。たとえあなたが今日一緒ではなくなったとしても、あなたは友人であったか、ある時点でお互いが好きでした。公の場で彼に意地悪をしたり、彼の後ろで話す必要はありません。 -
喪に服してください。 あなたがロマンチックなパートナーから離れていたらするように、自分が泣いて痛みを表現できるようにしてください。この悲嘆のプロセスは、特にあなたが非常に近くにいるか、長い間お互いを知っていた場合に重要です。嘆くいくつかの方法があります。- 他の友人や愛する人と話してください。
- ペットと一緒に楽しんだり、お気に入りのテレビ番組を見たりなど、家でくつろいだ時間を過ごしましょう。
- スポーツに出かけましょう。
- 日記をつけてください。
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あなた自身の経験から学びましょう。 友達から離れて時間を過ごしたら、友情の中で感じたことと、そこから学んだことを考えてください。関係で何がうまくいったのか、何がうまくいかなかったのか、他の人にどのような行動があなたを苛立たせたのか、そしてあなたが将来どう違うのかを考えてください。- 彼の行動だけでなく、あなたの行動にも注意してください。
- 将来、友人とどのような境界線を設定する必要があるかを決定します。
- あまりにも多くの質問をする、またはあなたが彼らの問題に耳を傾けることをまだ期待している人々の会社を避けてください。
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時には関係が終わることを忘れないでください。 友情は、ロマンチックな関係のように、自然なライフサイクルを持っています。仕事、学校、趣味などの共通の関心のために人々が集まることもありますが、年をとるにつれて関心が変わり、自然な理由でお互いから離れます。時々、あなたが成長するとき、あなたはあなたが愛する人々から逃げます、そして、それは正常です。
パート3友情を間接的に終了する
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個人的な会議は避けてください。 特に古い友人にとっては、より直接的なアプローチが不適切または痛みを伴う場合があります。あなたがそれらを見たとき、この人を避けるようにしてください。彼女は最終的にあなたを理解し、あなたを放っておきますが、しばらく時間がかかるかもしれません。- あなたがクラスメートまたは同僚である場合、それを見たときに別の道を歩んでください。
- あなたが彼女の周りにいなければならないなら、彼女とあまりにも長く話さないでください。あなたの注意を他の人に向け、彼らと話してください。
- あなたが親しい友人だった場合、そのような行動は他の人を混乱させ、衝突を引き起こす可能性があることを忘れないでください。
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電話で通信しないでください。 この友人または知人は、直接会うことができない場合はいつでも連絡をとることができます。彼のSMS、電子メールまたは電話に答えないでください。- SMSや通話への応答をすぐに停止したいかどうかわからない場合は、段階的に停止できます。
- 何よりも、コールや、競合する可能性のあるコールや夕方遅くにコールに応答することは避けてください。あなたが彼にあなたの助けを提供することによって彼に答えるなら、それはあなたが友人として彼が自由に使えるという事実について彼に複雑な感情を送るでしょう。
- 連絡先情報をまだ提供していない場合は、この時点で情報を提供しないように注意してください。
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忙しい。 他の友人や家族ともっと時間を過ごしましょう。特に1対1の会議の場合は、彼からの招待を受け入れないでください。- 言い訳を見つける。この人があなたを招待するたびに、あなたは医療相談を受けている、家族や他の友人と関係がある、または気分が悪いと伝えます。彼女はおそらくそれを理解し、あなたを招待するのをやめるでしょう。
- 彼女と一緒に時間を過ごしたくないと心配している、または驚いている場合は、直接彼女と話す必要があるかもしれません。あなたはこれを言うことができます：「私は最近私が少し不在だったことを知っています、しかし私は以前ほど頻繁にあなたに会う時間とエネルギーを持っていません。ごめんなさい"
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ソーシャルネットワークで彼女をフォローしないでください。 彼女とのオンライン通信を停止します。写真や出版物へのコメントや高評価を停止します。アカウントのプライバシー設定を変更して、自分が投稿したすべてのものを表示またはコメントできないようにします。彼女をブロックしたり、プロフィールを非表示にすることもできます。
- 優しさと思いやりを示します。同様の状況でどのように扱われたいかを考えてください。
- 他の人が怒っても、同じように答えないでください。落ち着いて、あなたに最適なものを思い出してください。
- あなたが落ち着いて、あなたがあなたの関係を終わらせたいと彼女に言うならば、彼女はあなたの抑制と落ち着きに非常に怒っているかもしれません。
- この人は、たとえあなたが親切で敬意を持っていたとしても、あなたについての噂を広めたり、あなたについて悪口を言ったり、傷ついてひどく振る舞ったりするかもしれません。友情の終了後にいじめや虐待のケースがあることを懸念している場合は、信頼できる友人、カウンセラー、または愛する人に相談してください。