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この記事の内容：オイル、ワックス、酸化物で日焼け止めを作る独自の日焼け止めレシピを作成する日焼け止めを含める28参考資料
スーパーマーケットで販売されている日焼け止めには多くの化学物質が含まれており、その一部は健康に害を及ぼす可能性があります。そのため、一部の人々は、天然物から独自の日焼け止めを作ることにしました。しかし、自家製の日焼け止めの保護レベルを保証することは不可能であるため、医療専門家は推奨していません。
ステージ
パート1オイル、ワックス、酸化物で日焼け止めを作る
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必要な材料を集めてください。 このレシピでは、約350 gの日焼け止めが作られ、SPFは約10〜15です。- 20 clのオリーブオイルまたは他の植物油（GMS）
- 蜜蝋30 g（健康食品店またはオンライン販売）
- 大さじ1〜2杯の酸化亜鉛または二酸化チタン（健康食品店またはオンライン販売）
- エッセンシャルオイル（オプション）
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必要な資料を収集します。 自家製の日焼け止めを作るには、いくつかの機器も必要です。酸化物の残留物が食べ物を汚染し、病気を引き起こす可能性があるため、調理に必要な器具を使用しないでください。- 鍋
- 耐熱ジャー（ベインマリー用、オプション）
- 混ぜるスプーン
- マスクと手袋
- 料理人
- 気密容器（ガラスまたはセラミックの瓶またはペットボトル）
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鍋で油を加熱します。 鍋に油を注ぎ、ガスストーブを使用する場合は弱火で、ストーブを使用する場合は中火で加熱します。- お湯の入った鍋に直接瓶を入れて、ベインマリーの材料を溶かすこともできます。このようにして、食材を過熱させないだけでなく、キッチンパンを酸化物で汚しません。
- ベインマリーテクニックを使用するには、フライパンに約5 cmの水を入れます。水が震えたら、耐熱性の瓶にワックスと油（酸化物ではない）を混ぜて、瓶を鍋に置き、直立したままにします。材料が溶けるまで鍋にジャーを残します。
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蜜蝋30 gを加えます。 ワックスがまだフレークまたはチョップされていない場合は、オイルに注ぐ前にすりおろすか、チョップして、より速く溶けるようにします。- 蜜蝋は混合物を濃くして、保湿剤の粘稠性を与えます。これにより、酸化物が油中に浮遊したままになり、容器の底に酸化物が堆積しなくなります。
- より濃厚な一貫性が必要な場合は、蜜蝋を追加します。より滑らかな一貫性が必要な場合は、少し少なくします。
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すべてが溶けるまで混ぜます。 酸化亜鉛または二酸化チタンを添加する前に、ワックスとオイルを完全に溶かし、混合物を均一にする必要があります。 -
エッセンシャルオイルを追加します（オプション）。 日焼け止めに香りをつけたい場合は、お気に入りのエッセンシャルオイルを数滴加えることができます。ラベンダーは非常に人気があり、SPFは6です。エッセンシャルオイルを追加する場合は、今すぐ実行してください。- 数滴で十分です。あまりにも多く塗ると、特に顔に塗る場合は、日焼け止めが刺激的または強すぎることがあります。
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保護具を着用してください。 自分を守るために手袋とマスクを着用してください。マスクは、健康にとって危険な酸化物粒子を吸入するリスクを回避するために特に重要です。- ゴーグルを着用して、酸化物の粉末を熱いオイルに注ぐときに水しぶきを防ぐこともできます。
- 沸騰した油を扱うときは、耐熱手袋を着用してください。手袋は、油や鍋に触れたときに溶けてはいけません。厚手のゴム手袋は一般的にこの目的に適していますが、扱いにくいように調整する必要があります。
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熱い混合物に酸化物を追加します。 ワックスと油が溶けたら、酸化亜鉛またはチタンを大さじ1〜2杯加え、絶えず攪拌して均一な混合物を作ります。日焼け止めが効果的であるためには、均質な混合物を得ることが重要です。- 酸化亜鉛は日焼け止めに最もよく使用されますが、二酸化チタンも使用できます。
- 化粧品に安全に使用できる医療グレードの酸化物粉末を必ず使用してください。
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火から下ろして容器に注ぐ。 すべての材料が適切に混合されたら、レンジからパンを取り出し、保管に使用できる気密容器に混合物を注ぎます。スクリューキャップ付きの小さなガラス瓶が理想的です。- 日焼け止めの厚さに応じて、オプションで柔らかいプラスチックボトルに注ぐことができます。ただし、日焼け止めを冷やしながら混合し続けるには、広口のガラス瓶がより便利であり、そのように無駄にすることはありません。
- 口の狭い容器を使用する場合は、ペストリーバッグを使用して日焼け止めを注ぎます。目標到達プロセスが狭すぎる可能性があります。日焼け止めが容器に注がれる前に、日焼け止めが十分に冷却されていることを確認してください。
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冷めながらクリームを混ぜます。 混合物が均一になるように、日焼け止めが冷えるまで混ぜ続けます。酸化物が日焼け止めに均一に分布するように、5〜10分ごとに攪拌します。 -
室温まで冷まします。 日焼け止めを使用する前に、室温まで冷却してください。その後、肌に安全に塗ることができます。日焼け止めは不透明でなければなりません。半透明の場合は、おそらく酸化物粉末が底に堆積している可能性があります。- 日焼け止めが冷えている間、酸化物が容器の底に沈む可能性があります。これは、日焼け止めが長時間熱にさらされている場合にも起こります。これが、酸化物粉末の保護特性を最大限に活用するために、これらの状況で日焼け止めをかき混ぜたり振ったりすることが重要である理由です。
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クリームにラベルを付けて、涼しく保ちます。 製品に日付のラベルを慎重に付け、冷静に保ちます。すべての自家製化粧品と同様に、日焼け止めは6か月以内に使用します。涼しく乾燥した場所に保管してください。- 日焼け止めが熱や寒さにさらされている場合は、処方が崩れる可能性があります。酸化物が日焼け止めに均一に分布していない場合、効果的ではありません。
- 日焼け止めが固まったり、液体になりすぎた場合は、室温に戻ったときに再びかき混ぜて初期の一貫性を回復することが重要です。
パート2独自の日焼け止めレシピを作成する
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他の日焼け止めのレシピを勉強してください。 他のレシピとそれらに含まれる材料を研究します。これにより、自分のターンで使用する可能性のある一般的に使用される材料のアイデアが得られます。 -
この自家製日焼け止めレシピをお試しください。 さまざまなオイルと天然素材で作られたレシピがあります。酸化亜鉛を除くすべての成分を単に混ぜ、溶かしてよく混ぜます。それから酸化物を加えて、よく混ぜて冷まします。終わった。- スイートアーモンドオイルまたはオリーブ10 cl
- ココナッツオイル5 cl
- 1 c。にラズベリーオイル（オプション）
- 1 c。ににんじん油（オプション）
- 1 c。に液体ビタミンE（オプション）
- お好みのエッセンシャルオイルを数滴（オプション）
- 大さじ2にシアバター
- 蜜蝋5 cl
- 大さじ2に酸化亜鉛
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好みに合わせてレシピを変更します。 上記のようなさまざまな自家製の日焼け止めのレシピを読んだりテストした後、好みの材料を追加して、オーダーメイドの日焼け止めを作ることができます。- たとえば、ラベンダーのエッセンシャルオイルを追加し、レシピから蜜蝋を削除できます。これにより、より滑らかで適用しやすい日焼け止めが得られ、繊細な香りがします。
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さまざまなオイルに精通してください。 基油は、自家製の日焼け止めに多く含まれています。最も一般的に使用される基油には、オリーブ油（SPF 7または8）、ココナッツ油（SPF 7）、ヒマシ油（SPF 6）があります。スイートアーモンドオイル（SPF 5）。 -
エッセンシャルオイルのSPFインデックスを確認します。 エッセンシャルオイルを選択する前に、SPFインデックスを確認してください。自家製の日焼け止めでよく使用されるエッセンシャルオイルには、ペパーミント（SPF 7）、トゥルシ（SPF 7およびラベンダー（SPF 6））があります。レモンやベルガモットは、光増感作用があり、実際に火傷を引き起こす可能性があります。 -
ラズベリーシードオイルをお試しください。 レッドラズベリーシードオイルは、SPFが25〜50であるため、自家製の日焼け止めで非常に人気があります。自家製の日焼け止めに少量のラズベリーシードオイルを加えて、そのレベルを高めます。保護。 -
ニンジン種子油を試してください。 SPFインデックスが35〜40のニンジン種子油も非常に人気があります。少量のにんじん油を自家製の日焼け止めに加えて、保護率を高めます。 -
シアバターをお試しください。 シアバターのSPFは、通常4〜6であると推定されます。シアバターを自家製の日焼け止めに加えると、より濃厚な一貫性が得られます。また、肌を柔らかく滑らかにする非常に栄養価の高い素材です。 -
粉末酸化物を常に追加してください。 自家製の日焼け止めの最も重要な成分は、酸化亜鉛または二酸化チタンです。これらの2つの酸化物はUVAとUVBの両方に対する本当の保護を提供し、自家製の日焼け止めを作るために絶対に必要です。- 酸化物が多ければ多いほど、家の日焼け止めはより効果的になります。推奨される濃度範囲は、5％から25％の酸化物です。
- どちらのタイプの酸化物も効率を示しますが、日光保護の観点からは、酸化亜鉛のほうが二酸化チタンよりも優れていると思われます。
パート3日焼け止めを理解する
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リスクに注意してください。 日焼け止めの効果は、使用する成分だけでなく、製造プロセスにも関係しています。これは、自家製の日焼け止めに関して医療専門家が最もよく表明する懸念です。- 多くの医師は、成分の有効性にもかかわらず、それらが混合される方法がそれらを無効にする可能性があることを心配しています。たとえば、酸化亜鉛が残りの成分と適切に混合されていない場合、肌が不規則に保護されるか、さらに悪いことに、まったく保護されないことがあります。
- 医療専門家はまた、自家製の日焼け止めを作る人が有効性試験を実施する手段を持っていないことを懸念しています。研究室がなければ、自家製の日焼け止めの真の効果を確認する方法はありません。
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SPFインデックスと広域スペクトル保護を区別します。 SPFインデックスは、肌の老化の原因となるUVB光線から製品を保護する能力のみを測定します。しかし、UVA光線も非常に有害であり、UVBと同様に皮膚がんを引き起こす可能性があります。- 適切に保護するためには、両方のタイプの紫外線に対して広いスペクトル保護を提供する日焼け止めを使用する必要があります。
- だから、日焼け止めには酸化亜鉛や二酸化チタンが十分に含まれていることが重要です。酸化亜鉛は、UVAとUVBの両方を遮断するのに特に効果的です。
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保護食品を消費します。 一部の食品は、UVAおよびUVBに対する皮膚の自然な戦いを促進します。日光から肌を自然に保護するために、いくつかの食品が役立ちます。ただし、食事だけでは不十分であり、日焼け止めを塗る必要があります。- ココア、紅茶と緑茶、スピルリナやクロレラなどの微細藻類、カロテノイドや抗酸化物質が豊富な果物や野菜は、皮膚の有害な影響から守る自然な能力を養うのに役立ちます。日
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自家製の日焼け止めの代替品を見つける。 多くの人々は、市販の日焼け止めの化学的調査にfえているため、現在、自然な日焼け止めは手頃な価格で入手できます。- 自家製バージョンと同じくらい健康で、実験室試験で効果的であることが証明された有機製品から作られた無化学物質の日焼け止めを見つけるのは比較的簡単です。