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この記事の内容：牛乳の紹介牛乳への移行の促進
1歳までは、固形食品が導入された後でも、乳児に母乳または粉ミルクを与える必要があります。ただし、赤ちゃんの最初の誕生日の後、全乳に切り替えることができます。ステップ1を読んで、この移行を可能な限りスムーズにする方法を学びます。
ステージ
方法1牛乳を導入する
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赤ちゃんが1歳になるまで待ちます。 生後12ヶ月未満の赤ちゃんは、牛乳を適切に消化できません。さらに、母乳または調合乳のみが提供する栄養素の特別な混合物が必要です。牛乳は適切な代替品ではありません。したがって、子供が1歳になるまで待ってから牛乳を与えてください。 -
小児科医に相談してください。 ほとんどの場合、赤ちゃんの最初の誕生日から牛乳への移行を開始できます。ただし、これは常に赤ちゃんの医師に確認することをお勧めします。彼はあなたに特定の指示を与えることができます。 -
全乳を選択してください。 牛乳は、幼い子供にとって重要な栄養源です。成長と骨の発達に不可欠なビタミンD、カルシウム、タンパク質、脂肪が豊富です。これらのメリットを最大限に活用するには、少なくとも2歳の誕生日までは、脱脂乳または半脱脂乳ではなく、全乳を子供に与えます。 -
彼に1日2杯のミルクを与えるという目標があります。 赤ちゃんが1歳になると、さまざまな栄養価の高い固形食品（果物、野菜、全粒穀物、タンパク質）を食べる必要があります。その時点から、母乳や調合乳の場合のように、牛乳を主な栄養源にする必要はありません。特にお子様がヨーグルトやチーズなどの他の乳製品を服用している場合は、1日2杯のミルクで十分です。- 1日に牛乳をいっぱいにした2つのグラスに突然行く必要はありません。少しずつ牛乳を取り入れたほうがいいです。
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赤ちゃんが抵抗しようとしている理由を理解してください。 牛乳は、母乳やフォーミュラミルクとまったく同じ味ではなく、赤ちゃんが最初に拒否する場合があります。これが起こっても心配しないでください：彼は時間をかけてそれを受け入れることを学ぶでしょう。一部の戦略については、パート2に進んでください。 -
アレルギー反応の兆候に注意してください。 牛乳は一般的なアレルゲンです。他の食品と同様に、牛乳を赤ちゃんに持ち込む際に起こりうる副作用に注意する必要があります。牛乳にアレルギーがある、または乳糖不耐症の赤ちゃんは、嘔吐したり、下痢をしたり、腹痛の兆候を示したり、発疹を発症することがあります。赤ちゃんが牛乳に耐えられないと思う場合は、小児科医に相談してください。
方法2牛乳への移行を促進する
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子供に与える母乳または調合乳の量を減らします。 最初の牛乳が絶えず与えられていない場合、牛乳を受け入れる可能性が高くなります。突然の変更を行う必要はありません。一度に小さな部分を削除し、それを牛乳に置き換えることで、スムーズに移行できます。 -
ジュースやその他の飲み物を制限します。 子供が飲むジュースの量を制限することで、ミルクを飲むように勧めます。この年齢では甘い飲み物は完全に避けるべきです。 -
牛乳と母乳またはミルキーミルクを混ぜてみてください。 赤ちゃんが牛乳を飲むことを拒否する場合は、通常の飲み物と混ぜてみてください。その後、比率をゆっくり調整できます。最良の結果を得るには、同じ温度（理想的には37°C）にある牛乳を混ぜます。たとえば、複数の比率をテストできます。- 最初の週に、3/4のガラスまたは母乳またはミルキーフォーミュラのボトルと¼の牛乳を組み合わせます。あなたの子供は大きな違いに気付かないでしょう。
- 2週目は、牛乳と母乳またはミルキーフォーミュラを同じ割合で混ぜます。
- 3週目は、母乳または乳状のフォーミュラの1/4を入れた牛乳の3/4を使用します。
- 4週目には牛乳のみを提供します。
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興味深いグラスまたはボトルで牛乳を提供します。 時々、明るい色の新しいグラスで牛乳を提供すると、赤ちゃんを引き付けることができます。そして、彼がまだボトルを使用している場合は、飲み物で移行することを検討してください。常に母乳に関連付けられている頭の中にある同じ容器に牛乳が入っていない場合、牛乳をより簡単に受け入れることができます。- コップを完全に満たさないように注意し、赤ちゃんを注意深く見てください。赤ちゃんは、牛乳をグラスの内容物を体系的に逆にするフラストレーションと関連付けるべきではありません。
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適切な時期に彼にミルクを与えます。 赤ちゃんが休んでいて幸せであれば、赤ちゃんはより簡単に受け入れられます。目覚めたとき、そして食事の間のおやつとして彼にそれを提供するようにしてください。空腹の赤ちゃんは不機嫌になる傾向があります。 -
牛乳を加熱します。 牛乳の味を母乳やミルキーミルクの味に少し近づけたい場合は、わずかに室温まで温めます（または少し温めます）。赤ちゃんは、新鮮な飲み物を拒否したとしても、このように受け入れるかもしれません。 -
リラックスしてください。 赤ちゃんが牛乳を拒否しても落胆しないでください。また、牛乳との戦いに行かないでください。忍耐しますが、落ち着いた態度を保ちます。さまざまな容器を試して1日のさまざまな時間にミルクを提供し続け、赤ちゃんが自発的にそれを受け入れるのを待ちます。 -
子供の努力を奨励します。 赤ちゃんが牛乳を飲む場合は、称賛と励ましを与えてください。 -
牛乳を他の食品に追加します。 赤ちゃんが牛乳を拒否し始めたら、マッシュポテト、シリアル、スープなど、好きな他の食品と混ぜてみてください。 -
他の乳製品を入れてください。 赤ちゃんが大量の全乳を飲まない場合は、ヨーグルト、チーズ、その他の乳製品を与えてください。