ビデオ: Master Cracker Head Massage (Intense) Episode #07
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頭蓋マッサージの利点を知ってください。 インディアンヘッドマッサージにはあらゆる種類の肯定的な治療効果があるため、定期的に行うことで全体的な健康を改善することができます。この分野の利点には、次のものがあります。
- 顔、首、背中、肩の筋肉の痛みとこわばりを和らげる
- 首の関節の動きやすさ
- 緊張、アルコール関連の頭痛、目の疲れ、顎の問題、鼻づまりの緩和
- 再生エネルギー
- うつ病、だるさ、その他のストレス関連の問題を減らす
- 創造性、理解、集中力を高め、記憶力を向上させる
- 落ち着き、平和、幸福感
- 新鮮でリフレッシュした気分にさせる、深くて安らかな眠り
- より深く穏やかな呼吸
- 強化された免疫システム
- 肌の色、トーン、健康を改善する
- 健康な髪と頭皮
- 自信、自尊心、自覚を高める
- チャクラのバランス
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アドバイス
- アーユルヴェーダオイルを使用するのが伝統的ですが、これは必須ではありません。それらを適用する前に、それらが少なくとも体温であることを確認してください。
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警告
- マッサージオイルを使用する場合は、マッサージを受ける人にアレルギーがないことを確認してください。
- マッサージ中に痛みを感じたら、すぐに止めてください。
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