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この記事では：小さなギャロップを学ぶ馬術のテクニックを修正するよくある間違いを避ける
ライディングでは、キャンターは快適なペース、適度な速度で、トロットとギャロップの間にあります。これはギャロップが努力を必要としないことを意味しません：それはそれを完成させるために多くの仕事を必要とする技術です。幸いなことに、あなたがうまくやれば（そして忍耐力があれば）、すべての馬は完璧な小さなギャロップを走ることができます。
ステージ
パート1ギャロップを学ぶ
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開始する前に馬にトロットとウォーキングを教える。 一部の専門家によると、「ギャロップを学ぶことはできません から ギャロップ "»。馬は、適切にギャロップすることを学ぶ前に、速歩と歩行の基本的な知識（およびこれらのテクニックを学ぶことで開発された筋肉）を知っている必要があります。これがなければ、あなたの馬は小さなギャロップを維持するのが難しくなります。これはあなたにとって、そして（特に）あなたの馬にとって悪いことです。- これは、若い未経験の馬に特に当てはまります。小さなギャロップは、いわゆる「3ストローク」です。つまり、ギャロップすると、馬のすべての体重が彼の外側の後ろ脚にあります。事前のトレーニングがなければ、若い馬は通常、怪我のリスクなしにギャロップするのに必要な筋肉組織を持っていません。
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大きな輪で速歩を開始します。 幅20 m以上の平らで開いた表面でキャンターを学びます。安定した快適なペースで速歩を開始します（最も簡単な方向に制御します）。- 馬は、ギャロップすることを学ぶときに必要な均衡を見つけるために多くのスペースを必要とします。うるさくしないで、たくさんのスペースを与えてください。時々、スペースが小さすぎると、馬にパニックやストレスが生じます。
- また、馬には手綱、addle、ドイツの手綱、ブーツを装備する必要があることも知っておいてください。
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最初に、いくつかのエクササイズを行って、馬に焦点を合わせます。 初めてギャロップすることを学ぶ前に、あなたの馬は集中して聞いている必要があります。これを行うには、彼がすでに知っているいくつかの演習を行います。例えば、馬があなたの言っていることをよく聞き、それを素早く走らせるまで、歩いてから歩き回る、またはその逆を数回続けて行います。 -
馬にギャロッピングを依頼します。 あなたは彼に簡単なギャロップを取るように頼む準備ができています。あなたの馬に速歩で円を歩かせてください。準備ができたら、「little ga-LOP」としっかりした声で話します（ただし、脅迫はしません）。目標は、あなたの馬が口頭での順序を、あなたがゆっくりとさせる準備をしているものに関連付けることです。最終的には、口頭での順序だけで馬のギャロップができます。- この命令を出すとき、他の信号も与える必要があります 一緒に あなたの体で。これらの信号の詳細については、 次のステップに進みます.
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体の下部でギャロップに信号を送ります。 「small ga-LOP」という順序を指定したら、前方に走っている円の内側にある骨盤の側面をドラッグし、反対側を後方にドラッグします。その際、円の内側の脚を絞って、外側の脚を押し戻します。理想的には、馬 SHOULD これらの信号をスピードアップの命令として解釈します。 次のステップに進む 詳細については と ギャロップを学ぶときに採用する姿勢に関する情報。- ただし、馬が信号に気付いていないようであれば、鞭などの子供に注意を向けさせる必要があります。ただし、馬がこれらのアクセサリにすでに慣れている場合は、より良い結果が得られます。そうでない場合、混乱する危険があります。
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馬が速歩を始めたら注文を繰り返します。 小さいギャロップをとる命令を出した後、馬が2ストロークの速歩を維持し、3ストロークのギャロップに行かない場合は、再び命令（および信号）を与えます。あなたの馬はスピードアップするはずです。必要に応じて、この順序を再度繰り返します。瞬間の終わりに、彼は加速するためにトロットからギャロップに行かなければなりません。- あなたの馬が疾走しているとき、声を出して彼を称賛することによって彼を祝福することを忘れないでください。彼女のネックラインを愛careすることもできます。時間の経過とともに、あなたの馬はあなたの命令をあなたの報酬がもたらす福祉効果と関連付けます。
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馬が疲れたら、速歩に戻りましょう。 信じられないかもしれませんが、若い馬は、必要な筋肉組織をまだ発達させていないため、ギャロップにいるとすぐに疲れることがあります。疾走しているときの馬の動きに細心の注意を払ってください。ギャロップで馬がバランスやペースを失い始めたら、すぐに速歩に戻り、すぐにハーフパレードを使用して動きのコントロールを取り戻します。 次のステップに進む ハーフパレードの詳細と情報については、- 初めは、馬はギャロップで複数のサークルを行うことができない場合があることを知っておいてください。これは正常です。十分なトレーニングを行うと、馬は筋肉を伸ばして改善します。
- 経験豊富なライダーはあなたを見るのに非常に役立ちます。
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ギャロップの順序を繰り返します。 馬を一周させ、追いつくために上記の手順を繰り返します。馬の疲れを避けながら、これらの手順を数回繰り返します。トレーニングを1回行うだけで、注文に対する馬の反応が良くなることがわかります。そうでない場合は、心を失い、時間を与えないでください。- あなたの馬があまりにも速く疲れたり、興味を失うことがないように、早期に小さな運動を続けます。最初の1か月は20分のトレーニングセッションで十分です。
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次の月に演習を変更します。 あなたが本当にあなたの馬に「乗る」とき、輪になって歩き回るように自分を制限しないでください。他の状況でもキャンターを取るために使用される完全なトレーニングのために、あなたの馬の準備ができていると思うときに時々運動を変えてください。運動のアイデアは次のとおりです。- あなたの馬が異なる曲がり角でキャンターを取ることを学ぶように、8の形のサーキットで小さなギャロップを取ります。
- トレーニングエリアの隅に小さな円をトロットし、ギャロップで馬を1頭からもう1頭に移動します。
- あなたが想像したサーキットでトロットからギャロップへ、またはその逆に移動します。
- 1か月のトレーニングの後、小さなギャロップでハーフパレードをお試しください。
パート2乗馬テクニックを完璧にする
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開いた直立した姿勢から始めます。 専門家は問題なくこの姿勢を採用する喜びを持っています。良いギャロップは、馬の努力と同じくらいライダーの努力に依存します。低いギャロップでは、ストラップに信号を与えて前進できるようにしながら、馬の肩を解放するように体を配置する必要があります。次の姿勢を取る 速歩 ギャロップに行く準備をします。- まっすぐ立ちます。
- 上半身。
- オープン 肩を少し後ろに持って胴体を動かします。
- バランスを保つために、腰と腹筋の筋肉を助けます。理想的には、バランスを保つために手綱や柄頭を引っ張ることなく、ギャロップに行くことができるはずです。
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手綱で馬の肩を離します。 ギャロップに行くときは、手綱を通して馬と連絡を取り続けますが、手綱をしっかりと握ったまま内側の手綱を開きます。これは、馬が対角線のバランスを維持するのに役立ちます。しかし、ここでの目標は馬にあまり助けを与えることではないことを知って、彼はまたギャロップでバランスを管理することを学ばなければなりません。 -
ギャロップで行くためにあなたの体で信号を送ります。 上記のように、いくつかの体の動きで馬のギャロップを報告できます。以下の手順に従って、小さなギャロップを報告してください。- 外側の肩が内側の肩よりも少し後ろに位置するように、胴体と肩を回します（腰をまっすぐに保ちます）。
- 外脚を外します。その際、足を内側に絞り、内側のヒップを静かにスライドさせます。
- 良いスタートのために内側の手綱を使用してください。これにより、馬の内側の肩も解放され、馬の動きを制御しながら、あなたが何を求めているのかを理解するのに役立ちます。
- 足を絞って馬を加速します。一部の馬は、ライダーがスナックを打つときにギャロップすることを学びました（そして、ライダーが舌を鳴らすと加速します）。
- 足を振ることを忘れないでください ストラップの後ろ ：それはあなたの脚が通常どこにあるか後ろに数センチメートル言うことです。また、手を前に出さないでください。これらのエラーにより、馬がトロットしたり、プレスをしたりする可能性があります。
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ギャロップに座ってください。 ギャロップの大きな利点は、比較的快適であることです。速歩とは異なり、小さなギャロップの揺れが少なく、ライダーは「浮かんでいる」印象を与えます。それにもかかわらず、 かなり可能 少しギャロップするために座ってから、以下の手順に従って適切に座ってください：- 手綱を引っ張らずに保持します。あなたがキャンターを取るために信号を与えるときのように、外側の手綱との接触を増やし、内側の手綱でそれを減らす必要があります。あなたがコントロールを失い、バランスを取り戻すために手綱を引いていると思うなら、それはあなたが速すぎて、あなたの馬を遅くしなければならないからです。
- まっすぐな姿勢でバランスを保ちます。前か横に傾かないでください。あなたは反対を感じますが、あなたの馬のバランスはあなたが彼の背中で何をするかに大きく依存します。バランスを失い、前に傾くと（多くの初心者ライダーに起こります）、あなたの馬は同じことをしないのに苦労します。
- 足をつかまないでください。駆け足のように、あなたは本能的に足で馬をつかみたいと思う傾向があります。しかし、この信号は加速する必要があることを意味するため、混乱を招きます。手綱を引っ張っても助けられない場合、または足を絞らずにサドルにとどまることができない場合は、快適になるまで減速してください。
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ハーフパレードを実行する準備をします。 基本的に、あなたは実際に彼に立ち止まるように頼みます。ハーフパリーはすべての速度で実行でき、信号は完全停止の場合と同じです。このテクニックは、馬の両足を地面に戻し、軌道に戻るか、その動きの制御を取り戻すために必要な力とバランスを与えます。追いつくためにハーフパレードを走る必要はありませんが、そうすることで馬の加速が容易になります。ハーフパレードを実行するには、次の手順に従います。- ギャロップで、立ち上がって背中を止める準備をして、足とのバランスを保ちます。
- ひじを後ろに持って行き、手綱を軽く握ります。
- 馬が反応したと感じたらすぐに、足を締め、手綱の緊張を解き、ギャロップを再開します。しばらくの間、「その場で」ギャロップするように馬に頼む気がするでしょう。
パート3よくある間違いの回避
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肩を振らないでください。 昔の西洋人では、遠くにギャロッピングするカウボーイがよく見られ、全身が馬のリズムに合わせて揺れています。ただし、腰が揺れている場合は、胴体と肩が揺れたり、馬の動きに同伴してはなりません。これにより、あなたとあなたの馬とのバランスが崩れ、座ったギャロップが難しくなります。 -
かかとを下げてください。 より速い速度では、これは初心者ライダーにとってしばしば問題です。あなたの体の重さがつま先の歯髄にかかるように、足はあぶみにとどまる必要があります。つま先がわずかに傾斜し、かかとが下を向いています。この姿勢により、バランスを保ち、前かがみになったり、足をつかんだりすることを避けることができます。- この方法で足を置くのに問題がある場合、あぶみが短すぎる可能性があります。古典的なあぶみは足首の高さにあるべきです。西洋のあぶみは膝をわずかに曲げるのに十分な長さでなければなりません。
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手の動きをコントロールしてください。 馬が速歩または疾走しているときに手を動かさないことは容易ではありません。ただし、手を動かしすぎると、手綱を引っ張る危険があり、馬を混乱させます。手の動きを馬の自然な動きに制限します。少し経験すれば、より簡単にそこに着くことができます。- 手を所定の位置に保つために助けが必要な場合は、小さな指の周りに小さなたてがみを優しく巻き付けることができます。たてがみのわずかな引っ張りは、手を適所に保ち、馬の自然な動きに従うのに役立ちます。
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足を振らないでください。 腰は自然に馬の足の動きに追従します。注意を怠ると、この動きも足を引き起こします。そして、それは良い考えではありません：足の動きが多すぎるとあなたの馬が混乱します。足を正しい位置（ストラップの後ろ）に保ち、コントロールを維持し、馬から良い反応を得ます。- これをより簡単に行うには、かかとをelsに留めます（上記参照）。したがって、足は自然に正しい位置になります。
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胎児の位置に反対しないでください。 時々たてがみ、角、po頭または手綱で立つために前かがみになるとき、私たちは「胎児」と呼ばれる悪い位置を取ります。さらに、バランスを保つために足を緊張させ、つま先を下げてかかとを上げます。バランスを保ち、転倒を避けるために採用された神経質な姿勢です。実際、この位置は正反対を引き起こします。つまり、馬のバランスを崩し、馬の加速を促します。- このライディングポジションを回避するには、優れた自己制御が重要です。恐れている場合は、ゆっくりして、足をリラックスさせて、もたれかかります。後ろに傾いていると感じても、実際には完全にまっすぐ立っている可能性があります（小さなギャロップの理想的な位置）。とりわけ、フォールバックして馬につかまってはいけません。これはまったく逆の効果をもたらします。
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前かがみにしないでください。 肩を丸くし、馬に背を向けて曲げることで苦労することは決して良くありません。しかし、ギャロップで特に悪いです。常に肩をまっすぐにし、腰に合わせます。この位置はより良いバランスを与え、あなたの馬が速くなるのを避けます（上記参照）。- この姿勢を維持するのに助けが必要な場合は、乗るときに背中に沿ってライディングクロップを滑り込ませ、各肘の屈曲部に入れます。これにより、前かがみになるのを防ぎ、腕を正しい位置に保ちます。
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腹筋を収縮させます。 ギャロッピングには腹部が不可欠です。なぜなら、（特に高速で）乗るときは、主にこれらの筋肉を使用するからです。たとえあなたがすべてを正しく行ったとしても（まっすぐな肩、かかと、正しい姿勢）、腹筋を放すとバランスが崩れます。腹筋を絞ることでバランスを保ち、馬がバランスの取れた小さなギャロップを取るのを助けます。さらに、快適にインストールされるため、新しいテクニックの習得が容易になります。- あなたの腹筋が十分に筋肉質ではないと思うなら、あなたの自由な時間の間に板をすることによってそれらに取り組むことができます。体をポンピングするように置きますが、肘に体重をかけ、前腕を伸ばします。できるだけ長くその位置を保持します。数秒間休んで、3回繰り返します。毎日このエクササイズを行うと、馬に乗ってバランスを取りやすくなります。