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この記事の共著者はJasper Sidhu、DCです。シドゥ博士はトロントのカイロプラクターであり、20年以上の経験があります。 1994年にカナダ記念カイロプラクティック大学でカイロプラクティックの博士号を取得しました。その後、リハビリテーションの3年間の認定トレーニングを修了しました。この記事に引用されている14の参考文献があり、それらはページの下部にあります。
頸部ストレスは、頸部が後方の限界（過伸展）を超えて引き伸ばされたときに発生する攻撃であり、過度の頸部の動き（過屈曲）がすべて激しい円錐状で、数秒以内に起こります。靭帯、筋肉、腱が影響を受け、最も重度の場合は、神経や脊椎も影響を受けます。この捻rainは、後部衝突後の交通事故で発生したときのむち打ち症として知られています。また、一部のスポーツの練習中に少し暴力的（ラグビー、ホッケー）に発生する可能性があります。レントローシスの最も顕著な兆候と症状の中で、頸部痛、炎症、首の可動性の低下、このレベルでの筋力低下、肩の痛みまたは筋力低下があり、腕、頭痛、めまい。何も失われません。理学療法のおかげで、頸部の捻rainから回復することが可能です。
ステージ
パート1：
医学的治療を受けている
- 4 赤外線治療を使用します。 白色光よりも短いこの放射線には、組織を穏やかに加熱して炎症や痛みを治療するという利点があります。自宅で使用する赤外線マッサージ装置がありますが、最良の方法は専門家によるサポートを受けることです。この熱処理により血管が拡張され、血液循環が促進され、治癒が促進されます。
- ほとんどの場合、そのような治療後の時間の改善があります。
- しかし、痛みは長くかかり、数週間、さらには数ヶ月かかります。
- 理学療法士、カイロプラクター、整骨師など、赤外線で治療できる人がたくさんいます。
アドバイス
- 頸部の捻rainの後、身体は外傷を受けます。また、良い食事、ビタミンと微量元素の可能な補給が推奨されます。
- 片手用のリュックサックのように、片方の肩だけの重さで、首を引っ張るバッグを着用しないでください。代わりに、2つのストラップと調節可能なストラップ付きのバッグ、または小さな車輪付きのバッグをお持ちください。
- 日常生活で常に姿勢を監視してください。背中をまっすぐにして座り、お辞儀をしたり、片方に寄りかかったりしないでください。
- 禁煙！血流が低下するため、筋肉やその他の組織には酸素や栄養素が十分に供給されないため、自身を再構成することが困難になります。
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