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この記事の内容：テンペをパンチするジョーでパンチを試すレッグでストロークを行うスロートショットを与える
ボクシング、MMA（総合格闘技 -総合格闘技）と、できるだけ早く誰かを攻撃することが重要な自衛。そのような状況では、これは戦いを終わらせる最も速い方法かもしれません。原則として、頭の側面に衝撃を与え、頭蓋骨の側面に脳をぶつけ、意識を失わせる場合、KOを行います。自分を守るか、戦いに勝つかを問わず、対戦相手を一度にノックアウトするためのいくつかの実証済みの方法があります。
ステージ
方法1テンプルをパンチする
- リラックスしてください。 また、足が本来あるべき場所にあることを確認してください。最初の方法と同様に、右利きの場合は、左脚を自分の方に向け、右脚を後ろに向けて、わずかに曲げる必要があります。
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着るときにリラックスしてください。 あなたの体はできるだけ大きくあるべきです。これはあなたの勢いとあなたの強さを増やします。ゴルフをしたことがありますか？専門家は、スイングがスムーズでリラックスしている場合、ゴルフボールをより強く投げることができると言います。初心者は可能な限り激しくスイングしようとしますが、結果は限られています。同じことがパンチにも当てはまります。 -
神殿を目指してください。 こめかみは、目の高さで、人の顔の側面、生え際と眉の間の領域です。こめかみを正確に狙った場合、パンチが頭蓋骨の壁に対して脳を激しく揺らし、ノックアウトを引き起こします。 -
握りこぶしを握って伸ばします。 手のひらで打撃することもできますが、この場合はパンチの方が正確です。個人の顔の側面を狙って側面に当てることは、手のひらだけを使用して力をかけることは非常に困難です。 -
腕だけでなく、腰を使って強度を高めましょう。 ターゲットに向かって移動するときに腰を回転させることで、ワンショットでより多くの力を生成します。動きにもっと力を入れたい場合は、腕だけでなく腰も使用してください。
方法2あごにパンチを試してください
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左足を前に持っていることを確認してください。 膝をわずかに曲げ、右脚を後ろに保ちます。この位置で柔軟に対応してください。 -
右腕を脇に寄せます。 これを行うと、サイズを回転させます。体に肘を置き、拳を握り締めるように拳を握り締めます。あなたの体は右に向けられるべきです。次に、腰の動きを動かして、敵の前に自分を配置します。これにより、ショットがより強力になります。 -
パンチする前に体を伸ばします。 呼吸することを忘れないでください。これはあなたの体に焦点を合わせ、あなたの筋肉をより多くの力を解放する傾向があります。さらに、それはあなたが冷静さを保つことを可能にし、継続的な対立の場合にあなたを助けます。 -
顎またはあごの中央を厳密に狙います。 相手をノックアウトし、ダメージを与えるために顎を狙うことで攻撃できる神経があります。あごを打つには2つの方法があります。- Luppercut。この動きでは、横方向の動きを最小限に抑える上向きの動きをして、拳で顎をターゲットにします。目標は、相手の頭を下から直接叩くことです。
- フック。この運動では、拳を横から向けて顎をターゲットにします。目標は、相手の頭を横に打ってノックアウトさせることです。
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腰を使って強さを生み出します。 腕だけに頼らないでください。ターゲットに向かって移動するときに腰を回転させることで、ワンショットでより多くの力を生成します。たとえば、野球選手は、腰を回転させることができたときに、より多くの力を生み出しました。よく見えないことが多い ホームラン 腰の助けを借りずに打たれた。 -
ストライキの後、腕で動きを長くします。 あなたの目標は、ターゲットの顎を下または横から打つことです。フックを作る場合は、動きが少し湾曲していることを確認してください。パンチのパスは、直線ではなく円形でなければなりません。
方法3脚を打つ
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自分を安定させます。 体のバランスを取り、足を離します。 -
肘を閉じてください。 拳で顔を守ります。 -
右脚を上げます。 悪役の顎の下を狙って、右足を敵に向かって投げます。 -
敵の転倒に備えてください。 あなたが成功した場合、悪役の頭が戻って、彼は確かに倒れます！
方法4喉に打撃を与える
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この方法の危険性に注意してください。 この方法は、人の気管に深刻な損傷を与える可能性があります。最後の手段として、または生死の状況でのみ使用してください。 -
自分自身を配置します。 人差し指と中指を使って喉を叩きます。具体的には、同じ手の両指で平和の兆候を作っていると想像してください。指を合わせて互いに触れます。次に、指を引き締めて、叩く準備をします。 -
指を犯罪者の喉に向けます。 より正確には、彼の左右の鎖骨の接合部にある空洞。これは首の付け根の領域です。 -
この領域で指を使って激しく叩いてください。 これにより、犯人の咽頭が壊れ、呼吸ができなくなります。
- 相手が地面にいるときは注意してください。低いショットは一般的です。
- 相手が最初の攻撃を試みた場合は、常に自分自身と戦って防御する準備ができています。
- 仕事の上半身の強さ。
- 逃げられない状況に置かれている場合、最も予想されないときに文の途中にパンチを入れてみてください。
- 3番目の方法は非常に苦痛で危険です。最後の手段として、生死の場合にのみ使用します。あなたの行動に責任を持つように準備してください。
- 2番目と3番目の方法で誰かを殺さないようにしてください。これは非常に悪い状況に陥ります（本当に非常に悪い）。
- 腕の筋肉を収縮させないでください。筋肉は、筋肉の力の一部を保持しているため、他の筋肉が収縮することなく、より多くのダメージを与えます。
- 間違って誰かを殺すことができるので、常に適切に神殿を攻撃することを忘れないでください！
- 相手が右腕（右利きの場合）または左腕（左利きの場合）で最初のパンチを行うのは安全な賭けです。
- 自分を守ることで拳を顔に近づけないようにしてください。相手が自分の拳を顔に押し当てたり、叩いたりする可能性があります。
- どんな行動であれ、行動の結果に直面しなければならないことに留意してください。
- 他に選択肢がない場合にのみ実行してください。
- パンチは純粋な物理学です。これは、質量と速度の関係です。質量が不足している場合は、速度に追いつきます。もちろん、両方を持つことはかなりのことです。
- この手法は、他に問題がない場合にのみ使用してください。
- 4番目の方法は、物理的に他に何もできない場合にのみ使用してください。物理的な力はほとんど必要ありません。